Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Мед и Кофе

Сравнить

Инфографика

Мед vs Кофе infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Мед
7
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 1.8% 4.6% 16% 12% 6% 1.7% 0.52% 10% 4.4%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.1% 0.6% 4.3% 0.38% 0.67% 0.55% 1.3% 0.26% 3% 0%
Содержит больше КальцийКальций +200%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +4100%
Содержит больше МедьМедь +1700%
Содержит больше ЦинкЦинк +1000%
Содержит больше ФосфорФосфор +33.3%
Содержит больше МарганецМарганец +247.8%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит больше МагнийМагний +50%
Содержит меньше НатрийНатрий -50%
Одинаковое количество вещества Калий ~49mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Мед
2
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.7% 0% 0% 0% 0% 8.8% 2.3% 4.1% 5.5% 0% 0% 1.5% 1.2%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0.2% 0% 3.5% 18% 3.6% 15% 0.23% 0% 0.25% 1.5% 1.4%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +2300%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +100%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +57.9%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +273.5%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +18.2%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B9 ~2µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Мед Кофе DV% diff.
Фруктоза 40.94g 0g 51%
Углеводы 82.4g 0g 27%
Калорийность 304kcal 1kcal 15%
Кофеин 0mg 40mg 10%
Железо 0.42mg 0.01mg 5%
Витамин B5 0.068mg 0.254mg 4%
Медь 0.036mg 0.002mg 4%
Витамин B2 0.038mg 0.076mg 3%
Цинк 0.22mg 0.02mg 2%
Витамин B6 0.024mg 0.001mg 2%
Марганец 0.08mg 0.023mg 2%
Клетчатка 0.2g 0g 1%
Витамин C 0.5mg 0mg 1%
Селен 0.8µg 0µg 1%
Витамин B1 0mg 0.014mg 1%
Белки 0.3g 0.12g 0%
Жиры 0g 0.02g 0%
Чистые углеводы 82.2g 0g N/A
Магний 2mg 3mg 0%
Кальций 6mg 2mg 0%
Калий 52mg 49mg 0%
Сахар 82.12g 0g N/A
Фосфор 4mg 3mg 0%
Натрий 4mg 2mg 0%
Витамин E 0mg 0.01mg 0%
Витамин B3 0.121mg 0.191mg 0%
Витамин K 0µg 0.1µg 0%
Витамин B9 2µg 2µg 0%
Насыщенные жиры 0g 0.002g 0%
Холин 2.2mg 2.6mg 0%
Мононенасыщенные жиры 0g 0.015g 0%
Полиненасыщенные жиры 0g 0.001g 0%
Триптофан 0.004mg 0mg 0%
Треонин 0.004mg 0.001mg 0%
Изолейцин 0.008mg 0.002mg 0%
Лейцин 0.01mg 0.005mg 0%
Лизин 0.008mg 0.001mg 0%
Метионин 0.001mg 0mg 0%
Фенилаланин 0.011mg 0.003mg 0%
Валин 0.009mg 0.003mg 0%
Гистидин 0.001mg 0.002mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Мед
2
82% 17%
Белки: 0.3 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 82.4 г
Вода: 17.1 г
Другое: 0.2 г
99%
Белки: 0.12 г
Жиры: 0.02 г
Углеводы: 0 г
Вода: 99.39 г
Другое: 0.47 г
Содержит больше БелкиБелки +150%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше ВодаВода +481.2%
Содержит больше ДругоеДругое +135%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Мед - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169640/nutrients
  2. Кофе - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171890/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.