Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Мед и Нуга

Сравнить

Инфографика

Мед vs Нуга infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит меньше Натрий -87.9%
Содержит больше Кальций +433.3%
Содержит больше Железо +40.5%
Содержит больше Магний +1500%
Содержит больше Фосфор +1275%
Содержит больше Калий +101.9%
Содержит больше Цинк +90.9%
Содержит больше Медь +272.2%
Содержит больше Марганец +280%
Содержит больше Селен +225%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 2% 16% 2% 2% 5% 1% 6% 12% 11% 5%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 10% 23% 23% 24% 10% 5% 12% 45% 40% 15%
Содержит меньше Натрий -87.9%
Содержит больше Кальций +433.3%
Содержит больше Железо +40.5%
Содержит больше Магний +1500%
Содержит больше Фосфор +1275%
Содержит больше Калий +101.9%
Содержит больше Цинк +90.9%
Содержит больше Медь +272.2%
Содержит больше Марганец +280%
Содержит больше Селен +225%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Мед
3
:
Содержит больше Витамин C +66.7%
Содержит больше Витамин B5 +13.3%
Содержит больше Витамин B6 +20%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2 +289.5%
Содержит больше Витамин B3 +295%
Содержит больше Витамин B9, общий +150%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 0% 0% 2% 0% 9% 3% 5% 6% 2% 0% 0%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 1% 56% 0% 1% 4% 35% 9% 4% 5% 4% 2% 0%
Содержит больше Витамин C +66.7%
Содержит больше Витамин B5 +13.3%
Содержит больше Витамин B6 +20%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2 +289.5%
Содержит больше Витамин B3 +295%
Содержит больше Витамин B9, общий +150%
Содержит больше Витамин B12 +∞%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Вода +695.3%
Содержит больше Белки +1010%
Содержит больше Жиры +∞%
Содержит больше Углеводы +12.1%
Содержит больше Другое +130%
82% 17%
Белки: 0.3 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 82.4 г
Вода: 17.1 г
Другое: 0.2 г
3% 2% 92% 2%
Белки: 3.33 г
Жиры: 1.67 г
Углеводы: 92.39 г
Вода: 2.15 г
Другое: 0.46 г
Содержит больше Вода +695.3%
Содержит больше Белки +1010%
Содержит больше Жиры +∞%
Содержит больше Углеводы +12.1%
Содержит больше Другое +130%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Мед Нуга
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Холестерин =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Мед Нуга Мнение
82.2g 89.09g Нуга
Белки 0.3g 3.33g Нуга
Жиры 0g 1.67g Нуга
Углеводы 82.4g 92.39g Нуга
Калорийность 304kcal 398kcal Нуга
Фруктоза 40.94g Мед
Сахар 82.12g 44.97g Нуга
Клетчатка 0.2g 3.3g Нуга
Кальций 6mg 32mg Нуга
Железо 0.42mg 0.59mg Нуга
Магний 2mg 32mg Нуга
Фосфор 4mg 55mg Нуга
Калий 52mg 105mg Нуга
Натрий 4mg 33mg Мед
Цинк 0.22mg 0.42mg Нуга
Медь 0.036mg 0.134mg Нуга
Марганец 0.08mg 0.304mg Нуга
Селен 0.8µg 2.6µg Нуга
Витамин A 0IU 1IU Нуга
Витамин E 0mg 2.77mg Нуга
Витамин C 0.5mg 0.3mg Мед
Витамин B1 0mg 0.013mg Нуга
Витамин B2 0.038mg 0.148mg Нуга
Витамин B3 0.121mg 0.478mg Нуга
Витамин B5 0.068mg 0.06mg Мед
Витамин B6 0.024mg 0.02mg Мед
Витамин B9, общий 2µg 5µg Нуга
Витамин B12 0µg 0.01µg Нуга
Триптофан 0.004mg Мед
Треонин 0.004mg Мед
Изолейцин 0.008mg Мед
Лейцин 0.01mg Мед
Лизин 0.008mg Мед
Метионин 0.001mg Мед
Фенилаланин 0.011mg Мед
Валин 0.009mg Мед
Гистидин 0.001mg Мед
Насыщенные жиры 0g 1.667g Мед

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Мед Нуга
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
2%
Мед
10%
Нуга
Итоговая оценка минералов
6%
Мед
20%
Нуга

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Нуга
Нуга содержит меньше вещества Сахар (Разница - 37.15g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Нуга
Гликемический индекс продукта Нуга ниже (Разница - 29)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Нуга
Нуга дешевле (Разница - $1.5)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Нуга
Продукт Нуга более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Нуга
Продукт Нуга более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Мед
Мед содержит меньше вещества Натрий (Разница - 29mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Мед
Мед содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.667g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Мед - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169640/nutrients
  2. Нуга - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169060/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.