Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Мед и Печенье песочно-сливочное

Сравнить

Инфографика

Мед vs Печенье песочно-сливочное infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Мед
1
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 1.8% 4.6% 16% 12% 6% 1.7% 0.52% 10% 4.4%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 8.7% 9.8% 83% 67% 10% 44% 37% 22% 46%
Содержит меньше НатрийНатрий -98.6%
Содержит больше МагнийМагний +500%
Содержит больше КальцийКальций +383.3%
Содержит больше КалийКалий +113.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +428.6%
Содержит больше МедьМедь +455.6%
Содержит больше ЦинкЦинк +72.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +2450%
Содержит больше МарганецМарганец +112.5%
Содержит больше СеленСелен +950%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Мед
1
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.7% 0% 0% 0% 0% 8.8% 2.3% 4.1% 5.5% 0% 0% 1.5% 1.2%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 55% 12% 6% 93% 77% 60% 29% 8.3% 45% 4.3% 57% 3.5%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +781.6%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +2536.4%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +617.6%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +50%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +3700%
Содержит больше ХолинХолин +195.5%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Мед Печенье песочно-сливочное DV% diff.
Фруктоза 40.94g 51%
Насыщенные жиры 0g 11.051g 50%
Холестерин 0mg 117mg 39%
Витамин B1 0mg 0.37mg 31%
Жиры 0g 18.8g 29%
Железо 0.42mg 2.22mg 23%
Витамин B2 0.038mg 0.335mg 23%
Витамин B9 2µg 76µg 19%
Витамин B3 0.121mg 3.19mg 19%
Витамин A 0µg 165µg 18%
Медь 0.036mg 0.2mg 18%
Витамин B12 0µg 0.36µg 15%
Селен 0.8µg 8.4µg 14%
Мононенасыщенные жиры 0g 5.522g 14%
Фосфор 4mg 102mg 14%
Натрий 4mg 282mg 12%
Белки 0.3g 6.1g 12%
Витамин B5 0.068mg 0.488mg 8%
Калорийность 304kcal 467kcal 8%
Полиненасыщенные жиры 0g 0.982g 7%
Углеводы 82.4g 68.9g 5%
Витамин E 0mg 0.58mg 4%
Марганец 0.08mg 0.17mg 4%
Клетчатка 0.2g 0.8g 2%
Калий 52mg 111mg 2%
Кальций 6mg 29mg 2%
Магний 2mg 12mg 2%
Витамин D 0IU 16IU 2%
Витамин D 0µg 0.4µg 2%
Цинк 0.22mg 0.38mg 1%
Витамин C 0.5mg 0mg 1%
Витамин B6 0.024mg 0.036mg 1%
Витамин K 0µg 1.7µg 1%
Холин 2.2mg 6.5mg 1%
Чистые углеводы 82.2g 68.1g N/A
Сахар 82.12g 20.24g N/A
Триптофан 0.004mg 0.084mg 0%
Треонин 0.004mg 0.215mg 0%
Изолейцин 0.008mg 0.277mg 0%
Лейцин 0.01mg 0.471mg 0%
Лизин 0.008mg 0.308mg 0%
Метионин 0.001mg 0.131mg 0%
Фенилаланин 0.011mg 0.299mg 0%
Валин 0.009mg 0.315mg 0%
Гистидин 0.001mg 0.136mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.011g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.007g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Мед
2
82% 17%
Белки: 0.3 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 82.4 г
Вода: 17.1 г
Другое: 0.2 г
6% 19% 69% 5%
Белки: 6.1 г
Жиры: 18.8 г
Углеводы: 68.9 г
Вода: 4.6 г
Другое: 1.6 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +19.6%
Содержит больше ВодаВода +271.7%
Содержит больше БелкиБелки +1933.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше ДругоеДругое +700%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Мед - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169640/nutrients
  2. Печенье песочно-сливочное - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174950/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.