Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Мед и ревень волнистый

Сравнить

Инфографика

Мед vs Ревень волнистый infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Мед
3
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 1.8% 4.6% 16% 12% 6% 1.7% 0.52% 10% 4.4%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 26% 25% 8.3% 7% 2.7% 6% 0.52% 26% 6%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +90.9%
Содержит больше МедьМедь +71.4%
Содержит больше ЦинкЦинк +120%
Содержит больше МагнийМагний +500%
Содержит больше КальцийКальций +1333.3%
Содержит больше КалийКалий +453.8%
Содержит больше ФосфорФосфор +250%
Содержит больше МарганецМарганец +145%
Содержит больше СеленСелен +37.5%
Одинаковое количество вещества Натрий ~4mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Мед
1
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 1.7% 0% 0% 0% 0% 8.8% 2.3% 4.1% 5.5% 0% 0% 1.5%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 27% 1.7% 5.4% 0% 5% 6.9% 5.6% 5.1% 5.5% 0% 73% 5.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +26.7%
Содержит больше Витамин CВитамин C +1500%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +147.9%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +25%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +250%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B6 ~0.024mg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Мед Ревень волнистый DV% diff.
Фруктоза 40.94g 51%
Углеводы 82.4g 4.54g 26%
Витамин K 0µg 29.3µg 24%
Калорийность 304kcal 21kcal 14%
Витамин C 0.5mg 8mg 8%
Кальций 6mg 86mg 8%
Калий 52mg 288mg 7%
Клетчатка 0.2g 1.8g 6%
Марганец 0.08mg 0.196mg 5%
Железо 0.42mg 0.22mg 3%
Магний 2mg 12mg 2%
Медь 0.036mg 0.021mg 2%
Витамин E 0mg 0.27mg 2%
Витамин B1 0mg 0.02mg 2%
Белки 0.3g 0.9g 1%
Цинк 0.22mg 0.1mg 1%
Фосфор 4mg 14mg 1%
Витамин A 0µg 5µg 1%
Селен 0.8µg 1.1µg 1%
Витамин B2 0.038mg 0.03mg 1%
Витамин B3 0.121mg 0.3mg 1%
Витамин B9 2µg 7µg 1%
Холин 2.2mg 6.1mg 1%
Полиненасыщенные жиры 0g 0.099g 1%
Жиры 0g 0.2g 0%
Чистые углеводы 82.2g 2.74g N/A
Сахар 82.12g 1.1g N/A
Натрий 4mg 4mg 0%
Витамин B5 0.068mg 0.085mg 0%
Витамин B6 0.024mg 0.024mg 0%
Насыщенные жиры 0g 0.053g 0%
Мононенасыщенные жиры 0g 0.039g 0%
Триптофан 0.004mg 0%
Треонин 0.004mg 0%
Изолейцин 0.008mg 0%
Лейцин 0.01mg 0%
Лизин 0.008mg 0%
Метионин 0.001mg 0%
Фенилаланин 0.011mg 0%
Валин 0.009mg 0%
Гистидин 0.001mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Мед
1
82% 17%
Белки: 0.3 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 82.4 г
Вода: 17.1 г
Другое: 0.2 г
5% 94%
Белки: 0.9 г
Жиры: 0.2 г
Углеводы: 4.54 г
Вода: 93.61 г
Другое: 0.75 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +1715%
Содержит больше БелкиБелки +200%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше ВодаВода +447.4%
Содержит больше ДругоеДругое +275%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Мед - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169640/nutrients
  2. Ревень волнистый - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167758/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.