Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Мед и Рыбный суп

Сравнить

Инфографика

Мед vs Рыбный суп infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Мед
5
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 1.8% 4.6% 16% 12% 6% 1.7% 0.52% 10% 4.4%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5% 0.9% 13% 0.38% 19% 1.6% 24% 20% 6.8% 5.5%
Содержит больше КальцийКальций +100%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +4100%
Содержит больше ЦинкЦинк +266.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -97.4%
Содержит больше МарганецМарганец +53.8%
Содержит больше МагнийМагний +250%
Содержит больше КалийКалий +176.9%
Содержит больше МедьМедь +61.1%
Содержит больше ФосфорФосфор +1300%
Содержит больше СеленСелен +25%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Мед
1
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.7% 0% 0% 0% 0% 8.8% 2.3% 4.1% 5.5% 0% 0% 1.5% 1.2%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.33% 0.67% 3.4% 0% 8.3% 18% 22% 20% 8.5% 86% 0% 1.5% 3.8%
Содержит больше Витамин CВитамин C +400%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +100%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +880.2%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +383.8%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +54.2%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +218.2%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B9 ~2µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Мед Рыбный суп DV% diff.
Фруктоза 40.94g 51%
Витамин B12 0µg 0.69µg 29%
Углеводы 82.4g 0g 27%
Калорийность 304kcal 16kcal 14%
Фосфор 4mg 56mg 7%
Витамин B3 0.121mg 1.186mg 7%
Натрий 4mg 156mg 7%
Витамин B5 0.068mg 0.329mg 5%
Железо 0.42mg 0.01mg 5%
Белки 0.3g 2.26g 4%
Витамин B1 0mg 0.033mg 3%
Витамин B2 0.038mg 0.076mg 3%
Калий 52mg 144mg 3%
Медь 0.036mg 0.058mg 2%
Клетчатка 0.2g 0g 1%
Магний 2mg 7mg 1%
Жиры 0g 0.81g 1%
Полиненасыщенные жиры 0g 0.138g 1%
Мононенасыщенные жиры 0g 0.236g 1%
Насыщенные жиры 0g 0.203g 1%
Витамин B6 0.024mg 0.037mg 1%
Холин 2.2mg 7mg 1%
Марганец 0.08mg 0.052mg 1%
Цинк 0.22mg 0.06mg 1%
Витамин E 0mg 0.17mg 1%
Витамин C 0.5mg 0.1mg 0%
Чистые углеводы 82.2g 0g N/A
Холестерин 0mg 1mg 0%
Кальций 6mg 3mg 0%
Сахар 82.12g 0g N/A
Витамин A 0µg 2µg 0%
Селен 0.8µg 1µg 0%
Витамин B9 2µg 2µg 0%
Триптофан 0.004mg 0%
Треонин 0.004mg 0%
Изолейцин 0.008mg 0%
Лейцин 0.01mg 0%
Лизин 0.008mg 0%
Метионин 0.001mg 0%
Фенилаланин 0.011mg 0%
Валин 0.009mg 0%
Гистидин 0.001mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.035g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.049g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0g 0.017g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Мед
1
82% 17%
Белки: 0.3 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 82.4 г
Вода: 17.1 г
Другое: 0.2 г
2% 97%
Белки: 2.26 г
Жиры: 0.81 г
Углеводы: 0 г
Вода: 96.6 г
Другое: 0.33 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше БелкиБелки +653.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше ВодаВода +464.9%
Содержит больше ДругоеДругое +65%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Мед - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169640/nutrients
  2. Рыбный суп - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172885/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.