Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Мед и Чизкейк

Сравнить

Инфографика

Мед vs Чизкейк infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Мед
2
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 1.8% 4.6% 16% 12% 6% 1.7% 0.52% 10% 4.4%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.9% 15% 7.9% 24% 6.7% 14% 40% 57% 18% 28%
Содержит больше МедьМедь +80%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.1%
Содержит больше МагнийМагний +450%
Содержит больше КальцийКальций +750%
Содержит больше КалийКалий +73.1%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +50%
Содержит больше ЦинкЦинк +131.8%
Содержит больше ФосфорФосфор +2225%
Содержит больше МарганецМарганец +75%
Содержит больше СеленСелен +550%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Мед
1
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.7% 0% 0% 0% 0% 8.8% 2.3% 4.1% 5.5% 0% 0% 1.5% 1.2%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.3% 53% 11% 7.5% 7% 45% 3.7% 34% 12% 21% 11% 14% 25%
Содержит больше Витамин CВитамин C +25%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +407.9%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +61.2%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +739.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +116.7%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +800%
Содержит больше ХолинХолин +1986.4%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Мед Чизкейк DV% diff.
Фруктоза 40.94g 51%
Насыщенные жиры 0g 9.921g 45%
Жиры 0g 22.5g 35%
Мононенасыщенные жиры 0g 8.634g 22%
Углеводы 82.4g 25.5g 19%
Натрий 4mg 438mg 19%
Витамин A 0µg 159µg 18%
Холестерин 0mg 55mg 18%
Фосфор 4mg 93mg 13%
Витамин B2 0.038mg 0.193mg 12%
Полиненасыщенные жиры 0g 1.602g 11%
Витамин B5 0.068mg 0.571mg 10%
Белки 0.3g 5.5g 10%
Холин 2.2mg 45.9mg 8%
Селен 0.8µg 5.2µg 8%
Витамин B12 0µg 0.17µg 7%
Кальций 6mg 51mg 5%
Витамин B9 2µg 18µg 4%
Витамин K 0µg 4.4µg 4%
Витамин E 0mg 0.56mg 4%
Железо 0.42mg 0.63mg 3%
Цинк 0.22mg 0.51mg 3%
Витамин D 0µg 0.5µg 3%
Марганец 0.08mg 0.14mg 3%
Витамин B6 0.024mg 0.052mg 2%
Витамин B1 0mg 0.028mg 2%
Магний 2mg 11mg 2%
Витамин D 0IU 18IU 2%
Медь 0.036mg 0.02mg 2%
Калорийность 304kcal 321kcal 1%
Клетчатка 0.2g 0.4g 1%
Калий 52mg 90mg 1%
Витамин C 0.5mg 0.4mg 0%
Чистые углеводы 82.2g 25.1g N/A
Сахар 82.12g 21.8g N/A
Витамин B3 0.121mg 0.195mg 0%
Триптофан 0.004mg 0.064mg 0%
Треонин 0.004mg 0.222mg 0%
Изолейцин 0.008mg 0.281mg 0%
Лейцин 0.01mg 0.464mg 0%
Лизин 0.008mg 0.372mg 0%
Метионин 0.001mg 0.136mg 0%
Фенилаланин 0.011mg 0.258mg 0%
Валин 0.009mg 0.314mg 0%
Гистидин 0.001mg 0.133mg 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.005g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Мед
1
82% 17%
Белки: 0.3 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 82.4 г
Вода: 17.1 г
Другое: 0.2 г
6% 23% 26% 46%
Белки: 5.5 г
Жиры: 22.5 г
Углеводы: 25.5 г
Вода: 45.6 г
Другое: 0.9 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +223.1%
Содержит больше БелкиБелки +1733.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше ВодаВода +166.7%
Содержит больше ДругоеДругое +350%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Мед - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169640/nutrients
  2. Чизкейк - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172711/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.