Сравнить продукты Мед и Яблоко
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+250%
Содержит
больше
Цинк
+450%
Содержит
больше
Медь
+33.3%
Содержит
больше
Марганец
+128.6%
Содержит
больше
Селен
+∞%
Содержит
больше
Магний
+150%
Содержит
больше
Фосфор
+175%
Содержит
больше
Калий
+105.8%
Содержит
меньше
Натрий
-75%
Одинаковое количество вещества Кальций - 6
Содержит
больше
Железо
+250%
Содержит
больше
Цинк
+450%
Содержит
больше
Медь
+33.3%
Содержит
больше
Марганец
+128.6%
Содержит
больше
Селен
+∞%
Содержит
больше
Магний
+150%
Содержит
больше
Фосфор
+175%
Содержит
больше
Калий
+105.8%
Содержит
меньше
Натрий
-75%
Одинаковое количество вещества Кальций - 6
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
3
7
Содержит
больше
Витамин B2
+46.2%
Содержит
больше
Витамин B3
+33%
Содержит
больше
Витамин B5
+11.5%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+820%
Содержит
больше
Витамин B1
+∞%
Содержит
больше
Витамин B6
+70.8%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+50%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+46.2%
Содержит
больше
Витамин B3
+33%
Содержит
больше
Витамин B5
+11.5%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+820%
Содержит
больше
Витамин B1
+∞%
Содержит
больше
Витамин B6
+70.8%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+50%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+15.4%
Содержит
больше
Углеводы
+496.7%
Содержит
больше
Жиры
+∞%
Содержит
больше
Вода
+400.4%
Одинаковое количество вещества Другое - 0.2
Содержит
больше
Белки
+15.4%
Содержит
больше
Углеводы
+496.7%
Содержит
больше
Жиры
+∞%
Содержит
больше
Вода
+400.4%
Одинаковое количество вещества Другое - 0.2
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Глюкоза
+1371.2%
Содержит
больше
Фруктоза
+593.9%
Содержит
больше
Мальтоза
+∞%
Содержит
больше
Галактоза
+∞%
Содержит
больше
Крахмал
+∞%
Содержит
больше
Сахароза
+132.6%
Содержит
больше
Глюкоза
+1371.2%
Содержит
больше
Фруктоза
+593.9%
Содержит
больше
Мальтоза
+∞%
Содержит
больше
Галактоза
+∞%
Содержит
больше
Крахмал
+∞%
Содержит
больше
Сахароза
+132.6%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента витамины | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
82.2g | 11.41g | ||
Белки | 0.3g | 0.26g | |
Жиры | 0g | 0.17g | |
Углеводы | 82.4g | 13.81g | |
Калорийность | 304kcal | 52kcal | |
Крахмал | 0.05g | ||
Фруктоза | 40.94g | 5.9g | |
Сахар | 82.12g | 10.39g | |
Клетчатка | 0.2g | 2.4g | |
Кальций | 6mg | 6mg | |
Железо | 0.42mg | 0.12mg | |
Магний | 2mg | 5mg | |
Фосфор | 4mg | 11mg | |
Калий | 52mg | 107mg | |
Натрий | 4mg | 1mg | |
Цинк | 0.22mg | 0.04mg | |
Медь | 0.036mg | 0.027mg | |
Марганец | 0.08mg | 0.035mg | |
Селен | 0.8µg | 0µg | |
Витамин A | 0IU | 54IU | |
Витамин A, RAE | 0µg | 3µg | |
Витамин E | 0mg | 0.18mg | |
Витамин C | 0.5mg | 4.6mg | |
Витамин B1 | 0mg | 0.017mg | |
Витамин B2 | 0.038mg | 0.026mg | |
Витамин B3 | 0.121mg | 0.091mg | |
Витамин B5 | 0.068mg | 0.061mg | |
Витамин B6 | 0.024mg | 0.041mg | |
Витамин B9, общий | 2µg | 3µg | |
Витамин K | 0µg | 2.2µg | |
Триптофан | 0.004mg | 0.001mg | |
Треонин | 0.004mg | 0.006mg | |
Изолейцин | 0.008mg | 0.006mg | |
Лейцин | 0.01mg | 0.013mg | |
Лизин | 0.008mg | 0.012mg | |
Метионин | 0.001mg | 0.001mg | |
Фенилаланин | 0.011mg | 0.006mg | |
Валин | 0.009mg | 0.012mg | |
Гистидин | 0.001mg | 0.005mg | |
Насыщенные жиры | 0g | 0.028g | |
Мононенасыщенные жиры | 0g | 0.007g | |
Полиненасыщенные жиры | 0g | 0.051g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
2%
5%
Итоговая оценка минералов
6%
4%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Яблоко содержит меньше вещества Сахар (Разница - 71.73g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Яблоко содержит меньше вещества Натрий (Разница - 3mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Яблоко ниже (Разница - 25)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Яблоко дешевле (Разница - $2.5)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Яблоко более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Мед содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.028g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Мед более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)