Сравнить продукты Яблоко и банан
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше КальцийКальций | +20% |
| Содержит больше МагнийМагний | +440% |
| Содержит больше КалийКалий | +234.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +116.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +188.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +275% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +100% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +671.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +80% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +340% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +89.1% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +82.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +180.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +630.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +447.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +795.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +566.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B6 | 0.041mg | 0.367mg | 25% |
| Марганец | 0.035mg | 0.27mg | 10% |
| Калий | 107mg | 358mg | 7% |
| Медь | 0.027mg | 0.078mg | 6% |
| Витамин C | 4.6mg | 8.7mg | 5% |
| Магний | 5mg | 27mg | 5% |
| Витамин B5 | 0.061mg | 0.334mg | 5% |
| Витамин B2 | 0.026mg | 0.073mg | 4% |
| Витамин B3 | 0.091mg | 0.665mg | 4% |
| Витамин B9 | 3µg | 20µg | 4% |
| Углеводы | 13.81g | 22.84g | 3% |
| Калорийность | 52kcal | 89kcal | 2% |
| Белки | 0.26g | 1.09g | 2% |
| Железо | 0.12mg | 0.26mg | 2% |
| Крахмал | 0.05g | 5.38g | 2% |
| Фосфор | 11mg | 22mg | 2% |
| Селен | 0µg | 1µg | 2% |
| Клетчатка | 2.4g | 2.6g | 1% |
| Цинк | 0.04mg | 0.15mg | 1% |
| Витамин E | 0.18mg | 0.1mg | 1% |
| Витамин B1 | 0.017mg | 0.031mg | 1% |
| Витамин K | 2.2µg | 0.5µg | 1% |
| Холин | 3.4mg | 9.8mg | 1% |
| Фруктоза | 5.9g | 4.85g | 1% |
| Белок в 100 калориях | 0.5g | 1.2g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 2000kcal | 817kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 192g | 112g | N/A |
| Жиры | 0.17g | 0.33g | 0% |
| Чистые углеводы | 11.41g | 20.24g | N/A |
| Кальций | 6mg | 5mg | 0% |
| Сахар | 10.39g | 12.23g | N/A |
| Натрий | 1mg | 1mg | 0% |
| Витамин A | 3µg | 3µg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.028g | 0.112g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.007g | 0.032g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.051g | 0.073g | 0% |
| Триптофан | 0.001mg | 0.009mg | 0% |
| Треонин | 0.006mg | 0.028mg | 0% |
| Изолейцин | 0.006mg | 0.028mg | 0% |
| Лейцин | 0.013mg | 0.068mg | 0% |
| Лизин | 0.012mg | 0.05mg | 0% |
| Метионин | 0.001mg | 0.008mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.006mg | 0.049mg | 0% |
| Валин | 0.012mg | 0.047mg | 0% |
| Гистидин | 0.005mg | 0.077mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +14.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +319.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +94.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +65.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -75% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +357.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +43.1% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +21.6% |
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +10660% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +15.5% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +104.9% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
