Сравнить продукты Мерлот и Гуайява
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+76.9%
Содержит
больше
Кальций
+125%
Содержит
больше
Магний
+83.3%
Содержит
больше
Фосфор
+73.9%
Содержит
больше
Калий
+228.3%
Содержит
меньше
Натрий
-50%
Содержит
больше
Цинк
+64.3%
Содержит
больше
Медь
+1990.9%
Содержит
больше
Марганец
+13.6%
Содержит
больше
Селен
+200%
Содержит
больше
Железо
+76.9%
Содержит
больше
Кальций
+125%
Содержит
больше
Магний
+83.3%
Содержит
больше
Фосфор
+73.9%
Содержит
больше
Калий
+228.3%
Содержит
меньше
Натрий
-50%
Содержит
больше
Цинк
+64.3%
Содержит
больше
Медь
+1990.9%
Содержит
больше
Марганец
+13.6%
Содержит
больше
Селен
+200%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+1240%
Содержит
больше
Витамин B2
+29%
Содержит
больше
Витамин B3
+383.9%
Содержит
больше
Витамин B5
+1403.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+93%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+4800%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+1240%
Содержит
больше
Витамин B2
+29%
Содержит
больше
Витамин B3
+383.9%
Содержит
больше
Витамин B5
+1403.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+93%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+4800%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Другое
+684.8%
Содержит
больше
Белки
+3542.9%
Содержит
больше
Жиры
+∞%
Содержит
больше
Углеводы
+470.5%
Одинаковое количество вещества Вода - 80.8
Содержит
больше
Другое
+684.8%
Содержит
больше
Белки
+3542.9%
Содержит
больше
Жиры
+∞%
Содержит
больше
Углеводы
+470.5%
Одинаковое количество вещества Вода - 80.8
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 2.51g | 8.92g |
|
|
| Белки | 0.07g | 2.55g |
|
| Жиры | 0g | 0.95g |
|
| Углеводы | 2.51g | 14.32g |
|
| Калорийность | 83kcal | 68kcal |
|
| Сахар | 0.62g | 8.92g |
|
| Клетчатка | 0g | 5.4g |
|
| Кальций | 8mg | 18mg |
|
| Железо | 0.46mg | 0.26mg |
|
| Магний | 12mg | 22mg |
|
| Фосфор | 23mg | 40mg |
|
| Калий | 127mg | 417mg |
|
| Натрий | 4mg | 2mg |
|
| Цинк | 0.14mg | 0.23mg |
|
| Медь | 0.011mg | 0.23mg |
|
| Марганец | 0.132mg | 0.15mg |
|
| Селен | 0.2µg | 0.6µg |
|
| Витамин A | 624IU |
|
|
| Витамин A, RAE | 31µg |
|
|
| Витамин E | 0.73mg |
|
|
| Витамин C | 0mg | 228.3mg |
|
| Витамин B1 | 0.005mg | 0.067mg |
|
| Витамин B2 | 0.031mg | 0.04mg |
|
| Витамин B3 | 0.224mg | 1.084mg |
|
| Витамин B5 | 0.03mg | 0.451mg |
|
| Витамин B6 | 0.057mg | 0.11mg |
|
| Витамин B9, общий | 1µg | 49µg |
|
| Холин | 7.6mg |
|
|
| Витамин K | 2.6µg |
|
|
| Триптофан | 0.022mg |
|
|
| Треонин | 0.096mg |
|
|
| Изолейцин | 0.093mg |
|
|
| Лейцин | 0.171mg |
|
|
| Лизин | 0.072mg |
|
|
| Метионин | 0.016mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.006mg |
|
|
| Валин | 0.087mg |
|
|
| Гистидин | 0.022mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.272g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.087g |
|
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.401g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
2%
74%
Итоговая оценка минералов
8%
19%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Мерлот содержит меньше вещества Сахар (Разница - 8.3g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Мерлот содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 0mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Мерлот содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.272g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Мерлот ниже (Разница - 16)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Гуайява содержит меньше вещества Натрий (Разница - 2mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Гуайява дешевле (Разница - $1.5)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Гуайява более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Гуайява более богат микроэлементом витамины