Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Мерлот и Нуга

Сравнить

Инфографика

Мерлот vs Нуга infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 2.4% 11% 17% 3.7% 3.8% 9.9% 0.52% 17% 1.1%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 23% 9.6% 9.3% 22% 45% 11% 24% 4.3% 40% 14%
Содержит больше КалийКалий +21%
Содержит меньше НатрийНатрий -87.9%
Содержит больше МагнийМагний +166.7%
Содержит больше КальцийКальций +300%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +28.3%
Содержит больше МедьМедь +1118.2%
Содержит больше ЦинкЦинк +200%
Содержит больше ФосфорФосфор +139.1%
Содержит больше МарганецМарганец +130.3%
Содержит больше СеленСелен +1200%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 1.3% 7.2% 4.2% 1.8% 13% 0% 0% 0.75% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1% 0% 55% 0% 3.3% 34% 9% 3.6% 4.6% 1.3% 0% 3.8% 2.8%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +185%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +160%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +377.4%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +113.4%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +100%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +400%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Мерлот Нуга DV% diff.
Углеводы 2.51g 92.39g 30%
Витамин E 2.77mg 18%
Калорийность 83kcal 398kcal 16%
Медь 0.011mg 0.134mg 14%
Клетчатка 0g 3.3g 13%
Витамин B2 0.031mg 0.148mg 9%
Насыщенные жиры 1.667g 8%
Марганец 0.132mg 0.304mg 7%
Белки 0.07g 3.33g 7%
Магний 12mg 32mg 5%
Фосфор 23mg 55mg 5%
Селен 0.2µg 2.6µg 4%
Витамин B6 0.057mg 0.02mg 3%
Цинк 0.14mg 0.42mg 3%
Жиры 0g 1.67g 3%
Кальций 8mg 32mg 2%
Витамин B3 0.224mg 0.478mg 2%
Железо 0.46mg 0.59mg 2%
Холин 5.1mg 1%
Витамин B9 1µg 5µg 1%
Витамин B5 0.03mg 0.06mg 1%
Витамин B1 0.005mg 0.013mg 1%
Калий 127mg 105mg 1%
Натрий 4mg 33mg 1%
Витамин C 0mg 0.3mg 0%
Чистые углеводы 2.51g 89.09g N/A
Сахар 0.62g 44.97g N/A
Витамин B12 0µg 0.01µg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 87% 11%
Белки: 0.07 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 2.51 г
Вода: 86.59 г
Другое: 10.83 г
3% 2% 92% 2%
Белки: 3.33 г
Жиры: 1.67 г
Углеводы: 92.39 г
Вода: 2.15 г
Другое: 0.46 г
Содержит больше ВодаВода +3927.4%
Содержит больше ДругоеДругое +2254.3%
Содержит больше БелкиБелки +4657.1%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +3580.9%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Мерлот - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171925/nutrients
  2. Нуга - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169060/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.