Сравнить продукты Мерлот и Сельдерей корневой
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -96% |
| Содержит больше МагнийМагний | +66.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +437.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +136.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +52.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +536.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +135.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +400% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +19.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +250% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +900% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +93.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +212.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +1073.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +189.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +700% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.07 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
2.51 г
Вода:
86.59 г
Другое:
10.83 г
Белки:
1.5 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
9.2 г
Вода:
88 г
Другое:
1 г
| Содержит больше ДругоеДругое | +983% |
| Содержит больше БелкиБелки | +2042.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +266.5% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~88g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин K | 41µg | 34% | |
| Фосфор | 23mg | 115mg | 13% |
| Витамин C | 0mg | 8mg | 9% |
| Витамин B6 | 0.057mg | 0.165mg | 8% |
| Медь | 0.011mg | 0.07mg | 7% |
| Клетчатка | 0g | 1.8g | 7% |
| Витамин B5 | 0.03mg | 0.352mg | 6% |
| Калий | 127mg | 300mg | 5% |
| Натрий | 4mg | 100mg | 4% |
| Витамин B1 | 0.005mg | 0.05mg | 4% |
| Кальций | 8mg | 43mg | 4% |
| Железо | 0.46mg | 0.7mg | 3% |
| Витамин B3 | 0.224mg | 0.7mg | 3% |
| Белки | 0.07g | 1.5g | 3% |
| Витамин B9 | 1µg | 8µg | 2% |
| Холин | 9mg | 2% | |
| Витамин B2 | 0.031mg | 0.06mg | 2% |
| Калорийность | 83kcal | 42kcal | 2% |
| Витамин E | 0.36mg | 2% | |
| Цинк | 0.14mg | 0.33mg | 2% |
| Магний | 12mg | 20mg | 2% |
| Углеводы | 2.51g | 9.2g | 2% |
| Селен | 0.2µg | 0.7µg | 1% |
| Марганец | 0.132mg | 0.158mg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.148g | 1% | |
| Жиры | 0g | 0.3g | 0% |
| Чистые углеводы | 2.51g | 7.4g | N/A |
| Сахар | 0.62g | 1.6g | N/A |
| Насыщенные жиры | 0.079g | 0% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.058g | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
2%
19%
Итоговая оценка минералов
8%
20%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Сельдерей корневой более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
Сельдерей корневой дешевле (Разница - $1.4)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Сельдерей корневой более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Мерлот содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 0mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Мерлот содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.98g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Мерлот содержит меньше вещества Натрий (Разница - 96mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Мерлот содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.079g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Мерлот ниже (Разница - 20)