Мерлот или маринованные огурцы - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Сводка различий между продуктами мерлот и маринованные огурцы
- Маринованные огурцы содержит меньше калорий, чем мерлот. В то время как маринованные огурцы содержит 11 калорий, мерлот содержит только 83 калорий.
- Мерлот имеет больше марганца, в то время как маринованные огурцы имеет больше меди.
- Маринованные огурцы покрывает вашу дневную потребность в натрии на 52% больше, чем мерлот.
- Мерлот содержит в 12 раз больше марганца, чем маринованные огурцы, В то время как мерлот содержит 0.132 мг марганца, маринованные огурцы содержит только 0.011 мг.
- Количество натрия в продукте мерлот ниже.
- Мерлот имеет более низкий гликемический индекс. Гликемический индекс продукта мерлот составляет 15, в то время как гликемический индекс продукта маринованные огурцы составляет 32.
Это конкретные продукты, используемые в этом сравнении: Alcoholic Beverage, wine, table, red, Merlot и Pickles, cucumber, sour.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +200% |
| Содержит больше КальцийКальций | +∞% |
| Содержит больше КалийКалий | +452.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +15% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +600% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +64.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1100% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше МедьМедь | +672.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +210% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +533.3% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +26.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Натрий | 4mg | 1208mg | 52% |
| Витамин K | 47µg | 39% | |
| Медь | 0.011mg | 0.085mg | 8% |
| Клетчатка | 0g | 1.2g | 5% |
| Марганец | 0.132mg | 0.011mg | 5% |
| Витамин B6 | 0.057mg | 0.009mg | 4% |
| Калорийность | 83kcal | 11kcal | 4% |
| Калий | 127mg | 23mg | 3% |
| Магний | 12mg | 4mg | 2% |
| Витамин B2 | 0.031mg | 0.01mg | 2% |
| Кальций | 8mg | 0mg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.081g | 1% | |
| Витамин B3 | 0.224mg | 0mg | 1% |
| Белки | 0.07g | 0.33g | 1% |
| Витамин C | 0mg | 1mg | 1% |
| Витамин E | 0.09mg | 1% | |
| Витамин A | 10µg | 1% | |
| Фосфор | 23mg | 14mg | 1% |
| Холин | 3.6mg | 1% | |
| Железо | 0.46mg | 0.4mg | 1% |
| Цинк | 0.14mg | 0.02mg | 1% |
| Жиры | 0g | 0.2g | 0% |
| Чистые углеводы | 2.51g | 1.06g | N/A |
| Углеводы | 2.51g | 2.26g | 0% |
| Сахар | 0.62g | 1.06g | N/A |
| Селен | 0.2µg | 0µg | 0% |
| Витамин B1 | 0.005mg | 0mg | 0% |
| Витамин B5 | 0.03mg | 0.038mg | 0% |
| Витамин B9 | 1µg | 1µg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.052g | 0% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.003g | 0% | |
| Триптофан | 0.003mg | 0% | |
| Треонин | 0.009mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.01mg | 0% | |
| Лейцин | 0.014mg | 0% | |
| Лизин | 0.014mg | 0% | |
| Метионин | 0.003mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.009mg | 0% | |
| Валин | 0.011mg | 0% | |
| Гистидин | 0.005mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.07 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
2.51 г
Вода:
86.59 г
Другое:
10.83 г
Белки:
0.33 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
2.26 г
Вода:
94.08 г
Другое:
3.13 г
| Содержит больше ДругоеДругое | +246% |
| Содержит больше БелкиБелки | +371.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~2.26g
Одинаковое количество вещества
Вода
~94.08g
