Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Мерлот и Шардоне

Сравнить

Инфографика

Мерлот vs Шардоне infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше Железо +70.4%
Содержит больше Магний +20%
Содержит больше Фосфор +27.8%
Содержит больше Калий +78.9%
Содержит меньше Натрий -20%
Содержит больше Цинк +16.7%
Содержит больше Медь +175%
Содержит больше Марганец +12.8%
Содержит больше Селен +100%
Содержит больше Кальций +12.5%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 3% 18% 9% 10% 12% 1% 4% 4% 18% 2%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 3% 11% 8% 8% 7% 1% 4% 2% 16% 1%
Содержит больше Железо +70.4%
Содержит больше Магний +20%
Содержит больше Фосфор +27.8%
Содержит больше Калий +78.9%
Содержит меньше Натрий -20%
Содержит больше Цинк +16.7%
Содержит больше Медь +175%
Содержит больше Марганец +12.8%
Содержит больше Селен +100%
Содержит больше Кальций +12.5%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин B2 +106.7%
Содержит больше Витамин B3 +107.4%
Содержит больше Витамин B6 +14%
Содержит больше Витамин B5 +50%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.005
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 1
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 0% 0% 0% 2% 8% 5% 2% 14% 1% 0% 0%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 0% 0% 0% 2% 4% 3% 3% 12% 1% 0% 0%
Содержит больше Витамин B2 +106.7%
Содержит больше Витамин B3 +107.4%
Содержит больше Витамин B6 +14%
Содержит больше Витамин B5 +50%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.005
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 1

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Углеводы +16.2%
Одинаковое количество вещества Белки - 0.07
Одинаковое количество вещества Вода - 86.85
Одинаковое количество вещества Другое - 10.92
3% 87% 11%
Белки: 0.07 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 2.51 г
Вода: 86.59 г
Другое: 10.83 г
2% 87% 11%
Белки: 0.07 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 2.16 г
Вода: 86.85 г
Другое: 10.92 г
Содержит больше Углеводы +16.2%
Одинаковое количество вещества Белки - 0.07
Одинаковое количество вещества Вода - 86.85
Одинаковое количество вещества Другое - 10.92

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Мерлот Шардоне
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента Холестерин =
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры =
Содержит меньше элемента Гликемический индекс =
Содержит меньше элемента витамины =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Мерлот Шардоне Мнение
2.51g 2.16g Мерлот
Белки 0.07g 0.07g
Углеводы 2.51g 2.16g Мерлот
Калорийность 83kcal 84kcal Шардоне
Сахар 0.62g 0.96g Мерлот
Кальций 8mg 9mg Шардоне
Железо 0.46mg 0.27mg Мерлот
Магний 12mg 10mg Мерлот
Фосфор 23mg 18mg Мерлот
Калий 127mg 71mg Мерлот
Натрий 4mg 5mg Мерлот
Цинк 0.14mg 0.12mg Мерлот
Медь 0.011mg 0.004mg Мерлот
Марганец 0.132mg 0.117mg Мерлот
Селен 0.2µg 0.1µg Мерлот
Витамин B1 0.005mg 0.005mg
Витамин B2 0.031mg 0.015mg Мерлот
Витамин B3 0.224mg 0.108mg Мерлот
Витамин B5 0.03mg 0.045mg Шардоне
Витамин B6 0.057mg 0.05mg Мерлот
Витамин B9, общий 1µg 1µg

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Мерлот Шардоне
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры =
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета =

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
2%
Мерлот
2%
Шардоне
Итоговая оценка минералов
8%
Мерлот
6%
Шардоне

Краткое сравнение

Какой из продуктов стоит дешевле?
Шардоне
Шардоне дешевле (Разница - $0.5)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Мерлот
Мерлот содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.34g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Мерлот
Мерлот содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Мерлот
Продукт Мерлот более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин ( mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Насыщенные жиры ( g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Мерлот - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171925/nutrients
  2. Шардоне - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174110/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.