Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Мерлот и Шоколадное мороженое

Сравнить

Инфографика

Мерлот vs Шоколадное мороженое infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 2.4% 11% 17% 3.7% 3.8% 9.9% 0.52% 17% 1.1%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 21% 33% 22% 35% 45% 16% 46% 9.9% 18% 14%
Содержит меньше НатрийНатрий -94.7%
Содержит больше МагнийМагний +141.7%
Содержит больше КальцийКальций +1262.5%
Содержит больше КалийКалий +96.1%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +102.2%
Содержит больше МедьМедь +1127.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +314.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +365.2%
Содержит больше СеленСелен +1150%
Одинаковое количество вещества Марганец ~0.14mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 1.3% 7.2% 4.2% 1.8% 13% 0% 0% 0.75% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2.3% 39% 6% 3% 11% 45% 4.2% 33% 13% 36% 0.75% 12% 12%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +740%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +525.8%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +1746.7%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1500%
Одинаковое количество вещества Витамин B3 ~0.226mg
Одинаковое количество вещества Витамин B6 ~0.055mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Мерлот Шоколадное мороженое DV% diff.
Насыщенные жиры 6.8g 31%
Жиры 0g 11g 17%
Медь 0.011mg 0.135mg 14%
Витамин A 118µg 13%
Витамин B2 0.031mg 0.194mg 13%
Витамин B12 0µg 0.29µg 12%
Фосфор 23mg 107mg 12%
Холестерин 34mg 11%
Витамин B5 0.03mg 0.554mg 10%
Кальций 8mg 109mg 10%
Углеводы 2.51g 28.2g 9%
Мононенасыщенные жиры 3.21g 8%
Белки 0.07g 3.8g 7%
Калорийность 83kcal 216kcal 7%
Железо 0.46mg 0.93mg 6%
Клетчатка 0g 1.2g 5%
Витамин B9 1µg 16µg 4%
Холин 22.5mg 4%
Селен 0.2µg 2.5µg 4%
Калий 127mg 249mg 4%
Цинк 0.14mg 0.58mg 4%
Магний 12mg 29mg 4%
Полиненасыщенные жиры 0.41g 3%
Натрий 4mg 76mg 3%
Витамин B1 0.005mg 0.042mg 3%
Витамин E 0.3mg 2%
Витамин C 0mg 0.7mg 1%
Кофеин 3mg 1%
Витамин D 8IU 1%
Витамин D 0.2µg 1%
Чистые углеводы 2.51g 27g N/A
Сахар 0.62g 25.36g N/A
Марганец 0.132mg 0.14mg 0%
Витамин B3 0.224mg 0.226mg 0%
Витамин B6 0.057mg 0.055mg 0%
Витамин K 0.3µg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 87% 11%
Белки: 0.07 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 2.51 г
Вода: 86.59 г
Другое: 10.83 г
4% 11% 28% 56%
Белки: 3.8 г
Жиры: 11 г
Углеводы: 28.2 г
Вода: 55.7 г
Другое: 1.3 г
Содержит больше ВодаВода +55.5%
Содержит больше ДругоеДругое +733.1%
Содержит больше БелкиБелки +5328.6%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +1023.5%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Мерлот - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171925/nutrients
  2. Шоколадное мороженое - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168809/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.