Сравнить продукты Меч-рыба и Домашний гусь
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +40% |
| Содержит больше КалийКалий | +28.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +168.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +133.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +537.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +500% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +306.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -21.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +84.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +258.3% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +126.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +30.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +230.6% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +519% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +339.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +500% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин D | 16.6µg | 83% | |
| Витамин D | 666IU | 83% | |
| Селен | 68.5µg | 25.5µg | 78% |
| Витамин B12 | 1.62µg | 0.49µg | 47% |
| Витамин B3 | 9.254mg | 4.081mg | 32% |
| Железо | 0.45mg | 2.87mg | 30% |
| Витамин B5 | 0.417mg | 1.834mg | 28% |
| Медь | 0.046mg | 0.276mg | 26% |
| Витамин B2 | 0.063mg | 0.39mg | 25% |
| Цинк | 0.78mg | 3.17mg | 22% |
| Витамин E | 2.41mg | 16% | |
| Холин | 77.5mg | 14% | |
| Насыщенные жиры | 1.911g | 4.56g | 12% |
| Белки | 23.45g | 28.97g | 11% |
| Витамин B6 | 0.615mg | 0.47mg | 11% |
| Жиры | 7.93g | 12.67g | 7% |
| Холестерин | 78mg | 96mg | 6% |
| Витамин B9 | 2µg | 12µg | 3% |
| Калорийность | 172kcal | 238kcal | 3% |
| Калий | 499mg | 388mg | 3% |
| Витамин A | 43µg | 12µg | 3% |
| Магний | 35mg | 25mg | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 3.544g | 4.34g | 2% |
| Натрий | 97mg | 76mg | 1% |
| Фосфор | 304mg | 309mg | 1% |
| Кальций | 6mg | 14mg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.368g | 1.54g | 1% |
| Марганец | 0.013mg | 0.024mg | 0% |
| Витамин B1 | 0.089mg | 0.092mg | 0% |
| Витамин K | 0.1µg | 0% | |
| Транс-жиры | 0.056g | N/A | |
| Триптофан | 0.265mg | 0.403mg | 0% |
| Треонин | 1.035mg | 1.238mg | 0% |
| Изолейцин | 1.088mg | 1.488mg | 0% |
| Лейцин | 1.919mg | 2.447mg | 0% |
| Лизин | 2.168mg | 2.48mg | 0% |
| Метионин | 0.699mg | 0.783mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.922mg | 1.214mg | 0% |
| Валин | 1.216mg | 1.516mg | 0% |
| Гистидин | 0.695mg | 0.765mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.127g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.772g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.168g | 0g | N/A |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.022g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
23.45 г
Жиры:
7.93 г
Углеводы:
0 г
Вода:
68.26 г
Другое:
0.36 г
Белки:
28.97 г
Жиры:
12.67 г
Углеводы:
0 г
Вода:
57.23 г
Другое:
1.13 г
| Содержит больше ВодаВода | +19.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +23.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +59.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +213.9% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~0g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.911 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.544 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.368 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.56 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.34 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.54 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -58.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +22.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +12.6% |
