Сравнить продукты Меч-рыба и Тыквенное семечко
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ФосфорФосфор | +230.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +648.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +816.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +84.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +635.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +1400% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1220.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -81.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +3715.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1333.3% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +161.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +21.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +3135.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +644.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1562.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +350% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Селен | 68.5µg | 125% | |
| Цинк | 0.78mg | 10.3mg | 87% |
| Витамин D | 666IU | 0IU | 83% |
| Витамин D | 16.6µg | 0µg | 83% |
| Клетчатка | 0g | 18.4g | 74% |
| Медь | 0.046mg | 0.69mg | 72% |
| Витамин B12 | 1.62µg | 0µg | 68% |
| Витамин B3 | 9.254mg | 0.286mg | 56% |
| Магний | 35mg | 262mg | 54% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.368g | 8.844g | 50% |
| Витамин B6 | 0.615mg | 0.037mg | 44% |
| Железо | 0.45mg | 3.31mg | 36% |
| Фосфор | 304mg | 92mg | 30% |
| Холестерин | 78mg | 0mg | 26% |
| Марганец | 0.013mg | 0.496mg | 21% |
| Углеводы | 0g | 53.75g | 18% |
| Жиры | 7.93g | 19.4g | 18% |
| Витамин E | 2.41mg | 16% | |
| Холин | 77.5mg | 14% | |
| Калорийность | 172kcal | 446kcal | 14% |
| Калий | 499mg | 919mg | 12% |
| Белки | 23.45g | 18.55g | 10% |
| Насыщенные жиры | 1.911g | 3.67g | 8% |
| Витамин B5 | 0.417mg | 0.056mg | 7% |
| Мононенасыщенные жиры | 3.544g | 6.032g | 6% |
| Витамин B1 | 0.089mg | 0.034mg | 5% |
| Кальций | 6mg | 55mg | 5% |
| Витамин A | 43µg | 3µg | 4% |
| Натрий | 97mg | 18mg | 3% |
| Витамин B9 | 2µg | 9µg | 2% |
| Витамин B2 | 0.063mg | 0.052mg | 1% |
| Витамин C | 0mg | 0.3mg | 0% |
| Чистые углеводы | 0g | 35.35g | N/A |
| Витамин K | 0.1µg | 0% | |
| Транс-жиры | 0.056g | N/A | |
| Триптофан | 0.265mg | 0.326mg | 0% |
| Треонин | 1.035mg | 0.683mg | 0% |
| Изолейцин | 1.088mg | 0.956mg | 0% |
| Лейцин | 1.919mg | 1.572mg | 0% |
| Лизин | 2.168mg | 1.386mg | 0% |
| Метионин | 0.699mg | 0.417mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.922mg | 0.924mg | 0% |
| Валин | 1.216mg | 1.491mg | 0% |
| Гистидин | 0.695mg | 0.515mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.127g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.772g | N/A | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.168g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.022g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
23.45 г
Жиры:
7.93 г
Углеводы:
0 г
Вода:
68.26 г
Другое:
0.36 г
Белки:
18.55 г
Жиры:
19.4 г
Углеводы:
53.75 г
Вода:
4.5 г
Другое:
3.8 г
| Содержит больше БелкиБелки | +26.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +1416.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +144.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +955.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.911 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.544 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.368 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.67 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
6.032 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
8.844 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -47.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +70.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +546.5% |
