Сравнить продукты Микижа и Turbot
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +23.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +60.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +37% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -73.4% |
| Содержит больше МагнийМагний | +160% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +48.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +100% |
| Содержит больше СеленСелен | +98.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +70.6% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +600% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +57.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +107.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +153.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +40.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +69.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +22.2% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин D | 15.9µg | 80% | |
| Витамин D | 635IU | 79% | |
| Витамин B12 | 4.3µg | 2.54µg | 73% |
| Селен | 23.6µg | 46.8µg | 42% |
| Витамин B5 | 1.667mg | 0.658mg | 20% |
| Витамин B3 | 5.567mg | 2.679mg | 18% |
| Витамин E | 2.34mg | 16% | |
| Холин | 65mg | 12% | |
| Полиненасыщенные жиры | 1.507g | 10% | |
| Магний | 25mg | 65mg | 10% |
| Фосфор | 226mg | 165mg | 9% |
| Витамин A | 84µg | 12µg | 8% |
| Витамин B6 | 0.34mg | 0.242mg | 8% |
| Насыщенные жиры | 1.383g | 6% | |
| Натрий | 51mg | 192mg | 6% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.979g | 5% | |
| Витамин B1 | 0.12mg | 0.076mg | 4% |
| Жиры | 6.18g | 3.78g | 4% |
| Цинк | 0.45mg | 0.28mg | 2% |
| Железо | 0.31mg | 0.46mg | 2% |
| Калий | 377mg | 305mg | 2% |
| Витамин B2 | 0.09mg | 0.097mg | 1% |
| Холестерин | 59mg | 62mg | 1% |
| Белки | 19.94g | 20.58g | 1% |
| Витамин B9 | 11µg | 9µg | 1% |
| Витамин C | 2.9mg | 1.7mg | 1% |
| Калорийность | 141kcal | 122kcal | 1% |
| Кальций | 25mg | 23mg | 0% |
| Медь | 0.046mg | 0.047mg | 0% |
| Марганец | 0.011mg | 0.022mg | 0% |
| Витамин K | 0.1µg | 0% | |
| Транс-жиры | 0.047g | N/A | |
| Триптофан | 0.234mg | 0.23mg | 0% |
| Треонин | 0.915mg | 0.902mg | 0% |
| Изолейцин | 0.962mg | 0.948mg | 0% |
| Лейцин | 1.696mg | 1.672mg | 0% |
| Лизин | 1.916mg | 1.89mg | 0% |
| Метионин | 0.618mg | 0.609mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.815mg | 0.803mg | 0% |
| Валин | 1.075mg | 1.06mg | 0% |
| Гистидин | 0.614mg | 0.606mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.217g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.516g | N/A | |
| 0.059g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.091g | N/A | |
| 0.007g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.008g | N/A | |
| 0.02g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.04g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.466g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЖирыЖиры | +63.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +6387.5% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~20.58g
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~0g
Одинаковое количество вещества
Вода
~70.45g