Сравнить продукты Микижа и акула
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +143.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +16.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -58.2% |
| Содержит больше МагнийМагний | +72% |
| Содержит больше КальцийКальций | +100% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +258.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +354.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +44.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +55.6% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +66.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +100% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +168.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +13.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +255.4% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +36.4% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 4.3µg | 1.21µg | 129% |
| Витамин D | 15.9µg | 80% | |
| Витамин D | 635 IU | 79% | |
| Витамин B5 | 1.667mg | 0.62mg | 21% |
| Селен | 23.6µg | 34µg | 19% |
| Витамин B3 | 5.567mg | 2.783mg | 17% |
| Витамин E | 2.34mg | 16% | |
| Полиненасыщенные жиры | 1.507g | 3.701g | 15% |
| Жиры | 6.18g | 13.82g | 12% |
| Холин | 65mg | 12% | |
| Железо | 0.31mg | 1.11mg | 10% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.979g | 5.935g | 10% |
| Насыщенные жиры | 1.383g | 3.205g | 8% |
| Калий | 377mg | 155mg | 7% |
| Фосфор | 226mg | 194mg | 5% |
| Калорийность | 141kcal | 228kcal | 4% |
| Магний | 25mg | 43mg | 4% |
| Витамин B1 | 0.12mg | 0.072mg | 4% |
| Белки | 19.94g | 18.62g | 3% |
| Витамин C | 2.9mg | 0mg | 3% |
| Кальций | 25mg | 50mg | 3% |
| Натрий | 51mg | 122mg | 3% |
| Витамин A | 84µg | 54µg | 3% |
| Витамин B6 | 0.34mg | 0.3mg | 3% |
| Углеводы | 0g | 6.39g | 2% |
| Марганец | 0.011mg | 0.05mg | 2% |
| Витамин B2 | 0.09mg | 0.097mg | 1% |
| Витамин B9 | 11µg | 15µg | 1% |
| Чистые углеводы | 0g | 6.39g | N/A |
| Холестерин | 59mg | 59mg | 0% |
| Медь | 0.046mg | 0.042mg | 0% |
| Цинк | 0.45mg | 0.48mg | 0% |
| Витамин K | 0.1µg | 0% | |
| Транс-жиры | 0.047g | N/A | |
| Триптофан | 0.234mg | 0.212mg | 0% |
| Треонин | 0.915mg | 0.843mg | 0% |
| Изолейцин | 0.962mg | 0.867mg | 0% |
| Лейцин | 1.696mg | 1.515mg | 0% |
| Лизин | 1.916mg | 1.634mg | 0% |
| Метионин | 0.618mg | 0.541mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.815mg | 0.75mg | 0% |
| Валин | 1.075mg | 0.965mg | 0% |
| Гистидин | 0.614mg | 0.538mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.217g | 0.258g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.516g | 0.431g | N/A |
| 0.059g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.091g | 0.089g | N/A |
| 0.007g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.008g | N/A | |
| 0.02g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.04g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.466g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +22.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +123.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +1250% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~18.62g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -56.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +199.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +145.6% |