Сравнить продукты Микижа и Вырезка (мясо)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +13.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +177.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +13.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +11.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -10.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +903.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +167.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +795.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +27.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +33.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +85.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +566.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +36% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +74.8% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +37.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +188.9% |
| Содержит больше ХолинХолин | +40% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин D | 15.9µg | 80% | |
| Витамин D | 635IU | 79% | |
| Витамин B12 | 4.3µg | 2.46µg | 77% |
| Насыщенные жиры | 1.383g | 9.72g | 38% |
| Железо | 0.31mg | 3.11mg | 35% |
| Цинк | 0.45mg | 4.03mg | 33% |
| Жиры | 6.18g | 24.6g | 28% |
| Витамин B5 | 1.667mg | 0.25mg | 28% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.979g | 10.27g | 21% |
| Витамин B3 | 5.567mg | 3mg | 16% |
| Витамин E | 2.34mg | 16% | |
| Витамин B2 | 0.09mg | 0.26mg | 13% |
| Холестерин | 59mg | 85mg | 9% |
| Медь | 0.046mg | 0.123mg | 9% |
| Витамин A | 84µg | 0µg | 9% |
| Калорийность | 141kcal | 324kcal | 9% |
| Белки | 19.94g | 23.9g | 8% |
| Витамин B6 | 0.34mg | 0.25mg | 7% |
| Холин | 65mg | 91mg | 5% |
| Витамин B1 | 0.12mg | 0.09mg | 3% |
| Фосфор | 226mg | 203mg | 3% |
| Витамин C | 2.9mg | 0mg | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.507g | 1g | 3% |
| Кальций | 25mg | 9mg | 2% |
| Калий | 377mg | 331mg | 1% |
| Селен | 23.6µg | 22.9µg | 1% |
| Магний | 25mg | 22mg | 1% |
| Витамин B9 | 11µg | 8µg | 1% |
| Натрий | 51mg | 57mg | 0% |
| Марганец | 0.011mg | 0.014mg | 0% |
| Витамин K | 0.1µg | 0% | |
| Транс-жиры | 0.047g | N/A | |
| Триптофан | 0.234mg | 0.268mg | 0% |
| Треонин | 0.915mg | 1.044mg | 0% |
| Изолейцин | 0.962mg | 1.075mg | 0% |
| Лейцин | 1.696mg | 1.889mg | 0% |
| Лизин | 1.916mg | 1.989mg | 0% |
| Метионин | 0.618mg | 0.612mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.815mg | 0.933mg | 0% |
| Валин | 1.075mg | 1.163mg | 0% |
| Гистидин | 0.614mg | 0.818mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.217g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.516g | N/A | |
| 0.059g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.091g | N/A | |
| 0.007g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.008g | N/A | |
| 0.02g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.04g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.466g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
19.94 г
Жиры:
6.18 г
Углеводы:
0 г
Вода:
73.8 г
Другое:
0.08 г
Белки:
23.9 г
Жиры:
24.6 г
Углеводы:
0 г
Вода:
48.37 г
Другое:
3.13 г
| Содержит больше ВодаВода | +52.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +19.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +298.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +3812.5% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~0g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.383 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.979 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.507 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
9.72 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
10.27 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -85.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +50.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +418.9% |