Сравнить продукты Микижа и Картофельный салат
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +66.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +31.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +48.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +45.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +334.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -90.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +475.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +109.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +156.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +818.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +162.5% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +55.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +50% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +525.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +212.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +141.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +57.1% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +244.8% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 4.3µg | 0µg | 179% |
| Витамин D | 15.9µg | 0µg | 80% |
| Витамин D | 635IU | 0IU | 79% |
| Белки | 19.94g | 2.68g | 35% |
| Селен | 23.6µg | 4.1µg | 35% |
| Витамин B3 | 5.567mg | 0.89mg | 29% |
| Фосфор | 226mg | 52mg | 25% |
| Витамин B5 | 1.667mg | 0.534mg | 23% |
| Натрий | 51mg | 529mg | 21% |
| Витамин E | 2.34mg | 16% | |
| Витамин B6 | 0.34mg | 0.141mg | 15% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.507g | 3.737g | 15% |
| Холин | 65mg | 12% | |
| Медь | 0.046mg | 0.118mg | 8% |
| Витамин C | 2.9mg | 10mg | 8% |
| Витамин A | 84µg | 32µg | 6% |
| Клетчатка | 0g | 1.3g | 5% |
| Железо | 0.31mg | 0.65mg | 4% |
| Углеводы | 0g | 11.17g | 4% |
| Витамин B1 | 0.12mg | 0.077mg | 4% |
| Марганец | 0.011mg | 0.101mg | 4% |
| Калий | 377mg | 254mg | 4% |
| Холестерин | 59mg | 68mg | 3% |
| Жиры | 6.18g | 8.2g | 3% |
| Магний | 25mg | 15mg | 2% |
| Витамин B2 | 0.09mg | 0.06mg | 2% |
| Кальций | 25mg | 19mg | 1% |
| Цинк | 0.45mg | 0.31mg | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.979g | 2.48g | 1% |
| Витамин B9 | 11µg | 7µg | 1% |
| Калорийность | 141kcal | 143kcal | 0% |
| Чистые углеводы | 0g | 9.87g | N/A |
| Витамин K | 0.1µg | 0% | |
| Транс-жиры | 0.047g | N/A | |
| Насыщенные жиры | 1.383g | 1.429g | 0% |
| Триптофан | 0.234mg | 0.042mg | 0% |
| Треонин | 0.915mg | 0.116mg | 0% |
| Изолейцин | 0.962mg | 0.141mg | 0% |
| Лейцин | 1.696mg | 0.202mg | 0% |
| Лизин | 1.916mg | 0.171mg | 0% |
| Метионин | 0.618mg | 0.066mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.815mg | 0.135mg | 0% |
| Валин | 1.075mg | 0.172mg | 0% |
| Гистидин | 0.614mg | 0.062mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.217g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.516g | N/A | |
| 0.059g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.091g | N/A | |
| 0.007g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.008g | N/A | |
| 0.02g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.04g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.466g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
19.94 г
Жиры:
6.18 г
Углеводы:
0 г
Вода:
73.8 г
Другое:
0.08 г
Белки:
2.68 г
Жиры:
8.2 г
Углеводы:
11.17 г
Вода:
76 г
Другое:
1.95 г
| Содержит больше БелкиБелки | +644% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +32.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +2337.5% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~76g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.383 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.979 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.507 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.429 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.48 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.737 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +25.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +148% |
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~1.429g