Сравнить продукты Микижа и Крим Крекер
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Фосфор
+130.6%
Содержит
больше
Калий
+192.2%
Содержит
меньше
Натрий
-95.6%
Содержит
больше
Селен
+148.4%
Содержит
больше
Железо
+2280.6%
Содержит
больше
Цинк
+46.7%
Содержит
больше
Медь
+141.3%
Содержит
больше
Марганец
+6972.7%
Одинаковое количество вещества Кальций - 26
Одинаковое количество вещества Магний - 25
Содержит
больше
Фосфор
+130.6%
Содержит
больше
Калий
+192.2%
Содержит
меньше
Натрий
-95.6%
Содержит
больше
Селен
+148.4%
Содержит
больше
Железо
+2280.6%
Содержит
больше
Цинк
+46.7%
Содержит
больше
Медь
+141.3%
Содержит
больше
Марганец
+6972.7%
Одинаковое количество вещества Кальций - 26
Одинаковое количество вещества Магний - 25
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин E
+47.2%
Содержит
больше
Витамин B5
+260.8%
Содержит
больше
Витамин B6
+423.1%
Содержит
больше
Витамин B12
+834.8%
Содержит
больше
Витамин B1
+148.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+166.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+1254.5%
Содержит
больше
Витамин K
+17800%
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 5.08
Содержит
больше
Витамин E
+47.2%
Содержит
больше
Витамин B5
+260.8%
Содержит
больше
Витамин B6
+423.1%
Содержит
больше
Витамин B12
+834.8%
Содержит
больше
Витамин B1
+148.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+166.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+1254.5%
Содержит
больше
Витамин K
+17800%
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 5.08
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+184.5%
Содержит
больше
Вода
+1558.4%
Содержит
больше
Жиры
+229.6%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Другое
+4425%
Белки:
19.94 г
Жиры:
6.18 г
Углеводы:
0 г
Вода:
73.8 г
Другое:
0.08 г
Белки:
7.01 г
Жиры:
20.37 г
Углеводы:
64.55 г
Вода:
4.45 г
Другое:
3.62 г
Содержит
больше
Белки
+184.5%
Содержит
больше
Вода
+1558.4%
Содержит
больше
Жиры
+229.6%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Другое
+4425%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-74.2%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+436.9%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+62.6%
Насыщенные жиры:
1.383 г
Мононенасыщенные жиры:
1.979 г
Полиненасыщенные жиры:
1.507 г
Насыщенные жиры:
5.362 г
Мононенасыщенные жиры:
10.625 г
Полиненасыщенные жиры:
2.45 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-74.2%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+436.9%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+62.6%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 0g | 62.15g |
|
|
| Белки | 19.94g | 7.01g |
|
| Жиры | 6.18g | 20.37g |
|
| Углеводы | 0g | 64.55g |
|
| Калорийность | 141kcal | 484kcal |
|
| Крахмал | 51.87g |
|
|
| Фруктоза | 0.95g |
|
|
| Сахар | 0g | 9.37g |
|
| Клетчатка | 0g | 2.4g |
|
| Кальций | 25mg | 26mg |
|
| Железо | 0.31mg | 7.38mg |
|
| Магний | 25mg | 25mg | |
| Фосфор | 226mg | 98mg |
|
| Калий | 377mg | 129mg |
|
| Натрий | 51mg | 1148mg |
|
| Цинк | 0.45mg | 0.66mg |
|
| Медь | 0.046mg | 0.111mg |
|
| Марганец | 0.011mg | 0.778mg |
|
| Селен | 23.6µg | 9.5µg |
|
| Витамин A | 280IU |
|
|
| Витамин A, RAE | 84µg |
|
|
| Витамин E | 2.34mg | 1.59mg |
|
| Витамин D | 635IU |
|
|
| Витамин D | 15.9µg |
|
|
| Витамин C | 2.9mg |
|
|
| Витамин B1 | 0.12mg | 0.298mg |
|
| Витамин B2 | 0.09mg | 0.24mg |
|
| Витамин B3 | 5.567mg | 5.08mg |
|
| Витамин B5 | 1.667mg | 0.462mg |
|
| Витамин B6 | 0.34mg | 0.065mg |
|
| Витамин B9, общий | 11µg | 149µg |
|
| Витамин B12 | 4.3µg | 0.46µg |
|
| Холин | 65mg |
|
|
| Витамин K | 0.1µg | 17.9µg |
|
| Триптофан | 0.234mg |
|
|
| Треонин | 0.915mg |
|
|
| Изолейцин | 0.962mg |
|
|
| Лейцин | 1.696mg |
|
|
| Лизин | 1.916mg |
|
|
| Метионин | 0.618mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.815mg |
|
|
| Валин | 1.075mg |
|
|
| Гистидин | 0.614mg |
|
|
| Холестерин | 59mg |
|
|
| Транс-жиры | 0.047g | 3.969g |
|
| Насыщенные жиры | 1.383g | 5.362g |
|
| 0.516g | 0g |
|
|
| 0.217g | 0g |
|
|
| 0.091g | 0g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 1.979g | 10.625g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.507g | 2.45g |
|
| 0.04g | 0g |
|
|
| 0.466g | 1.542g |
|
|
| 0.008g | 0g |
|
|
| 0.059g | 0.045g |
|
|
| 0.007g | 0g |
|
|
| 0.02g | 0g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
113%
40%
Итоговая оценка минералов
33%
71%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Микижа содержит меньше вещества Сахар (Разница - 9.37g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Микижа содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1097mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Микижа содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.979g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Микижа ниже (Разница - 65)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Микижа более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Крим Крекер содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 59mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Крим Крекер дешевле (Разница - $7)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Крим Крекер более богат микроэлементом минералы