Сравнить продукты Микижа и Пшеничная мука
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +78.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +68.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +376% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1171% |
| Содержит больше МедьМедь | +1063% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +484.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +26.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -92.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +9009.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +38.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +2027.3% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +23.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +31.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +244.2% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +700% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +281.8% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 4.3µg | 179% | |
| Витамин D | 15.9µg | 80% | |
| Витамин D | 635IU | 79% | |
| Медь | 0.046mg | 0.535mg | 54% |
| Железо | 0.31mg | 3.94mg | 45% |
| Марганец | 0.011mg | 1.002mg | 43% |
| Крахмал | 69.88g | 29% | |
| Углеводы | 0g | 75.12g | 25% |
| Витамин B1 | 0.12mg | 0.413mg | 24% |
| Магний | 25mg | 119mg | 22% |
| Холестерин | 59mg | 20% | |
| Цинк | 0.45mg | 2.63mg | 20% |
| Белки | 19.94g | 10.75g | 18% |
| Селен | 23.6µg | 32.7µg | 17% |
| Витамин E | 2.34mg | 0.11mg | 15% |
| Клетчатка | 0g | 3.5g | 14% |
| Калорийность | 141kcal | 382kcal | 12% |
| Холин | 65mg | 12% | |
| Витамин A | 84µg | 9% | |
| Витамин B9 | 11µg | 42µg | 8% |
| Витамин B5 | 1.667mg | 1.267mg | 8% |
| Фосфор | 226mg | 285mg | 8% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.507g | 2.618g | 7% |
| Калий | 377mg | 224mg | 5% |
| Насыщенные жиры | 1.383g | 0.536g | 4% |
| Витамин B3 | 5.567mg | 6.02mg | 3% |
| Витамин C | 2.9mg | 0mg | 3% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.979g | 0.924g | 3% |
| Жиры | 6.18g | 4.25g | 3% |
| Натрий | 51mg | 4mg | 2% |
| Витамин B6 | 0.34mg | 0.372mg | 2% |
| Витамин B2 | 0.09mg | 0.073mg | 1% |
| Кальций | 25mg | 14mg | 1% |
| Витамин K | 0.1µg | 0.8µg | 1% |
| Чистые углеводы | 0g | 71.62g | N/A |
| Сахар | 0g | 1.66g | N/A |
| Транс-жиры | 0.047g | 0.002g | N/A |
| Триптофан | 0.234mg | 0.17mg | 0% |
| Треонин | 0.915mg | 0.354mg | 0% |
| Изолейцин | 0.962mg | 0.473mg | 0% |
| Лейцин | 1.696mg | 1.537mg | 0% |
| Лизин | 1.916mg | 0.144mg | 0% |
| Метионин | 0.618mg | 0.319mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.815mg | 0.675mg | 0% |
| Валин | 1.075mg | 0.584mg | 0% |
| Гистидин | 0.614mg | 0.257mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.217g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.516g | 0g | N/A |
| 0.059g | 0.044g | N/A | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.091g | 0g | N/A |
| 0.007g | 0g | N/A | |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.008g | 0g | N/A |
| 0.02g | 0g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.04g | 0.002g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.466g | 2.549g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
19.94 г
Жиры:
6.18 г
Углеводы:
0 г
Вода:
73.8 г
Другое:
0.08 г
Белки:
10.75 г
Жиры:
4.25 г
Углеводы:
75.12 г
Вода:
8.67 г
Другое:
1.21 г
| Содержит больше БелкиБелки | +85.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +45.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +751.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +1412.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.383 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.979 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.507 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.536 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.924 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.618 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +114.2% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -61.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +73.7% |