Сравнить продукты Миндаль и Акула сырая
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +451% |
| Содержит больше КальцийКальций | +691.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +358.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +341.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +3024.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +625.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +129% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +14426.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +790.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +2463% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +388.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1735.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +23.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1366.7% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +47.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +192% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +24.8% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин E | 25.63mg | 1mg | 164% |
| Медь | 1.031mg | 0.033mg | 111% |
| Марганец | 2.179mg | 0.015mg | 94% |
| Витамин B2 | 1.138mg | 0.062mg | 83% |
| Полиненасыщенные жиры | 12.329g | 1.195g | 74% |
| Мононенасыщенные жиры | 31.551g | 1.808g | 74% |
| Жиры | 49.93g | 4.51g | 70% |
| Витамин B12 | 0µg | 1.49µg | 62% |
| Селен | 4.1µg | 36.5µg | 59% |
| Магний | 270mg | 49mg | 53% |
| Клетчатка | 12.5g | 0g | 50% |
| Фосфор | 481mg | 210mg | 39% |
| Железо | 3.71mg | 0.84mg | 36% |
| Кальций | 269mg | 34mg | 24% |
| Цинк | 3.12mg | 0.43mg | 24% |
| Калорийность | 579kcal | 130kcal | 22% |
| Витамин B6 | 0.137mg | 0.4mg | 20% |
| Калий | 733mg | 160mg | 17% |
| Холестерин | 0mg | 51mg | 17% |
| Витамин B1 | 0.205mg | 0.042mg | 14% |
| Насыщенные жиры | 3.802g | 0.925g | 13% |
| Витамин B9 | 44µg | 3µg | 10% |
| Витамин A | 0µg | 70µg | 8% |
| Углеводы | 21.55g | 0g | 7% |
| Витамин B5 | 0.471mg | 0.695mg | 4% |
| Витамин B3 | 3.618mg | 2.938mg | 4% |
| Витамин D | 0µg | 0.6µg | 3% |
| Натрий | 1mg | 79mg | 3% |
| Витамин D | 0IU | 24IU | 3% |
| Холин | 52.1mg | 65mg | 2% |
| Белки | 21.15g | 20.98g | 0% |
| Чистые углеводы | 9.05g | 0g | N/A |
| Сахар | 4.35g | 0g | N/A |
| Крахмал | 0.72g | 0% | |
| Витамин K | 0µg | 0.1µg | 0% |
| Транс-жиры | 0.015g | N/A | |
| Триптофан | 0.211mg | 0.235mg | 0% |
| Треонин | 0.601mg | 0.92mg | 0% |
| Изолейцин | 0.751mg | 0.967mg | 0% |
| Лейцин | 1.473mg | 1.705mg | 0% |
| Лизин | 0.568mg | 1.926mg | 0% |
| Метионин | 0.157mg | 0.621mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.132mg | 0.819mg | 0% |
| Валин | 0.855mg | 1.081mg | 0% |
| Гистидин | 0.539mg | 0.618mg | 0% |
| Фруктоза | 0.11g | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.316g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.527g | N/A |
| 0.003g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.109g | N/A |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.002g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 12.32g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
21.15 г
Жиры:
49.93 г
Углеводы:
21.55 г
Вода:
4.41 г
Другое:
2.96 г
Белки:
20.98 г
Жиры:
4.51 г
Углеводы:
0 г
Вода:
73.58 г
Другое:
0.93 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1007.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +218.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +1568.5% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~20.98g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.802 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
31.551 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
12.329 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.925 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.808 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.195 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1645.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +931.7% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -75.7% |