Сравнить продукты Миндаль и Подсолнечное масло
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +∞% |
| Содержит больше КалийКалий | +∞% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +∞% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +∞% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +∞% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +60.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 12.329g | 36.4g | 160% |
| Медь | 1.031mg | 0mg | 115% |
| Витамин E | 25.63mg | 41.08mg | 103% |
| Марганец | 2.179mg | 0mg | 95% |
| Витамин B2 | 1.138mg | 0mg | 88% |
| Жиры | 49.93g | 100g | 77% |
| Фосфор | 481mg | 0mg | 69% |
| Магний | 270mg | 0mg | 64% |
| Клетчатка | 12.5g | 0g | 50% |
| Железо | 3.71mg | 0mg | 46% |
| Насыщенные жиры | 3.802g | 13g | 42% |
| Белки | 21.15g | 0g | 42% |
| Мононенасыщенные жиры | 31.551g | 46.2g | 37% |
| Цинк | 3.12mg | 0mg | 28% |
| Кальций | 269mg | 0mg | 27% |
| Витамин B3 | 3.618mg | 0mg | 23% |
| Калий | 733mg | 0mg | 22% |
| Витамин B1 | 0.205mg | 0mg | 17% |
| Калорийность | 579kcal | 884kcal | 15% |
| Витамин B9 | 44µg | 0µg | 11% |
| Витамин B6 | 0.137mg | 0mg | 11% |
| Холин | 52.1mg | 9% | |
| Витамин B5 | 0.471mg | 0mg | 9% |
| Углеводы | 21.55g | 0g | 7% |
| Селен | 4.1µg | 0µg | 7% |
| Витамин K | 0µg | 5.4µg | 5% |
| Чистые углеводы | 9.05g | 0g | N/A |
| Сахар | 4.35g | 0g | N/A |
| Крахмал | 0.72g | 0% | |
| Натрий | 1mg | 0mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.015g | N/A | |
| Триптофан | 0.211mg | 0mg | 0% |
| Треонин | 0.601mg | 0mg | 0% |
| Изолейцин | 0.751mg | 0mg | 0% |
| Лейцин | 1.473mg | 0mg | 0% |
| Лизин | 0.568mg | 0mg | 0% |
| Метионин | 0.157mg | 0mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.132mg | 0mg | 0% |
| Валин | 0.855mg | 0mg | 0% |
| Гистидин | 0.539mg | 0mg | 0% |
| Фруктоза | 0.11g | 0% | |
| 0.003g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.002g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 12.32g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
21.15 г
Жиры:
49.93 г
Углеводы:
21.55 г
Вода:
4.41 г
Другое:
2.96 г
Белки:
0 г
Жиры:
100 г
Углеводы:
0 г
Вода:
0 г
Другое:
0 г
| Содержит больше БелкиБелки | +∞% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +∞% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +100.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.802 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
31.551 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
12.329 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
13 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
46.2 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
36.4 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -70.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +46.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +195.2% |
