Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Миндальное масло и Кисло-сладкий соус

Сравнить

Инфографика

Миндальное масло vs Кисло-сладкий соус infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 199% 104% 66% 131% 311% 90% 218% 0.91% 278% 13%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5.7% 3% 8.7% 7.9% 26% 2.5% 3% 48% 99% 2.2%
Содержит больше МагнийМагний +3387.5%
Содержит больше КальцийКальций +3370%
Содержит больше КалийКалий +655.6%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1561.9%
Содержит больше МедьМедь +1082.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +3555.6%
Содержит больше ФосфорФосфор +7157.1%
Содержит меньше НатрийНатрий -98.1%
Содержит больше МарганецМарганец +180%
Содержит больше СеленСелен +500%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 484% 0% 10% 217% 59% 19% 24% 0% 0% 40% 28%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 29% 0.33% 0.2% 0% 12% 4.4% 3.5% 5.6% 12% 0% 0.5% 6% 1.3%
Содержит больше Витамин EВитамин E +242000%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +4842.1%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1587.2%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +241.9%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +94.3%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +562.5%
Содержит больше ХолинХолин +2070.8%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +17.1%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Миндальное масло Кисло-сладкий соус DV% diff.
Витамин E 24.21mg 0.01mg 161%
Медь 0.934mg 0.079mg 95%
Полиненасыщенные жиры 13.613g 0g 91%
Жиры 55.5g 0.02g 85%
Мононенасыщенные жиры 32.445g 0g 81%
Фосфор 508mg 7mg 72%
Витамин B2 0.939mg 0.019mg 71%
Магний 279mg 8mg 65%
Марганец 2.131mg 0.761mg 60%
Белки 20.96g 0.27g 41%
Железо 3.49mg 0.21mg 41%
Клетчатка 10.3g 0.1g 41%
Кальций 347mg 10mg 34%
Цинк 3.29mg 0.09mg 29%
Калорийность 614kcal 150kcal 23%
Насыщенные жиры 4.152g 0g 19%
Калий 748mg 99mg 19%
Витамин B3 3.155mg 0.187mg 19%
Натрий 7mg 371mg 16%
Витамин B9 53µg 8µg 11%
Витамин C 0mg 8.7mg 10%
Холин 52.1mg 2.4mg 9%
Углеводы 18.82g 38.22g 6%
Витамин B5 0.318mg 0.093mg 5%
Селен 2.4µg 0.4µg 4%
Витамин B6 0.103mg 0.053mg 4%
Витамин B1 0.041mg 0.048mg 1%
Чистые углеводы 8.52g 38.12g N/A
Сахар 4.43g 18.75g N/A
Крахмал 0.08g 0%
Витамин A 0µg 1µg 0%
Витамин K 0µg 0.2µg 0%
Триптофан 0.159mg 0%
Треонин 0.555mg 0%
Изолейцин 0.813mg 0%
Лейцин 1.483mg 0%
Лизин 0.612mg 0%
Метионин 0.122mg 0%
Фенилаланин 1.149mg 0%
Валин 0.937mg 0%
Гистидин 0.55mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
21% 56% 19% 3%
Белки: 20.96 г
Жиры: 55.5 г
Углеводы: 18.82 г
Вода: 1.64 г
Другое: 3.08 г
38% 60%
Белки: 0.27 г
Жиры: 0.02 г
Углеводы: 38.22 г
Вода: 60.27 г
Другое: 1.22 г
Содержит больше БелкиБелки +7663%
Содержит больше ЖирыЖиры +277400%
Содержит больше ДругоеДругое +152.5%
Содержит больше УглеводыУглеводы +103.1%
Содержит больше ВодаВода +3575%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Миндальное масло - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168588/nutrients
  2. Кисло-сладкий соус - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174066/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.