Сравнить продукты Миндальное масло и Макадамия
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +114.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +308.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +103.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +23.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +153.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +170.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -28.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +93.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +50% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +4383.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +479.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +27.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +381.8% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +2814.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +138.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +167% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
20.96 г
Жиры:
55.5 г
Углеводы:
18.82 г
Вода:
1.64 г
Другое:
3.08 г
Белки:
7.91 г
Жиры:
75.77 г
Углеводы:
13.82 г
Вода:
1.36 г
Другое:
1.14 г
| Содержит больше БелкиБелки | +165% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +36.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +20.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +170.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +36.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.152 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
32.445 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
13.613 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
12.061 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
58.877 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.502 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -65.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +806.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +81.5% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0.08 г
Сахароза:
4.34 г
Глюкоза:
0.02 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.07 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
1.05 г
Сахароза:
4.43 г
Глюкоза:
0.07 г
Фруктоза:
0.07 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +1212.5% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +250% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Сахароза
~4.43g
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин E | 24.21mg | 0.54mg | 158% |
| Витамин B1 | 0.041mg | 1.195mg | 96% |
| Марганец | 2.131mg | 4.131mg | 87% |
| Полиненасыщенные жиры | 13.613g | 1.502g | 81% |
| Мононенасыщенные жиры | 32.445g | 58.877g | 66% |
| Витамин B2 | 0.939mg | 0.162mg | 60% |
| Фосфор | 508mg | 188mg | 46% |
| Насыщенные жиры | 4.152g | 12.061g | 36% |
| Магний | 279mg | 130mg | 35% |
| Жиры | 55.5g | 75.77g | 31% |
| Кальций | 347mg | 85mg | 26% |
| Белки | 20.96g | 7.91g | 26% |
| Медь | 0.934mg | 0.756mg | 20% |
| Цинк | 3.29mg | 1.3mg | 18% |
| Витамин B6 | 0.103mg | 0.275mg | 13% |
| Калий | 748mg | 368mg | 11% |
| Витамин B9 | 53µg | 11µg | 11% |
| Холин | 52.1mg | 9% | |
| Витамин B5 | 0.318mg | 0.758mg | 9% |
| Клетчатка | 10.3g | 8.6g | 7% |
| Калорийность | 614kcal | 718kcal | 5% |
| Витамин B3 | 3.155mg | 2.473mg | 4% |
| Железо | 3.49mg | 3.69mg | 3% |
| Селен | 2.4µg | 3.6µg | 2% |
| Углеводы | 18.82g | 13.82g | 2% |
| Витамин C | 0mg | 1.2mg | 1% |
| Чистые углеводы | 8.52g | 5.22g | N/A |
| Сахар | 4.43g | 4.57g | N/A |
| Крахмал | 0.08g | 1.05g | 0% |
| Натрий | 7mg | 5mg | 0% |
| Триптофан | 0.159mg | 0.067mg | 0% |
| Треонин | 0.555mg | 0.37mg | 0% |
| Изолейцин | 0.813mg | 0.314mg | 0% |
| Лейцин | 1.483mg | 0.602mg | 0% |
| Лизин | 0.612mg | 0.018mg | 0% |
| Метионин | 0.122mg | 0.023mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.149mg | 0.665mg | 0% |
| Валин | 0.937mg | 0.363mg | 0% |
| Гистидин | 0.55mg | 0.195mg | 0% |
| Фруктоза | 0g | 0.07g | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
68%
40%
Итоговая оценка минералов
141%
122%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Миндальное масло содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.14g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Миндальное масло содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 7.909g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Миндальное масло ниже (Разница - 10)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Миндальное масло более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Макадамия содержит меньше вещества Натрий (Разница - 2mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах