Сравнить продукты Миндальное масло и Миндальное масло
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
20.96 г
Жиры:
55.5 г
Углеводы:
18.82 г
Вода:
1.64 г
Другое:
3.08 г
Белки:
20.96 г
Жиры:
55.5 г
Углеводы:
18.82 г
Вода:
1.64 г
Другое:
3.08 г
Одинаковое количество вещества
Белки
~20.96g
Одинаковое количество вещества
Жиры
~55.5g
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~18.82g
Одинаковое количество вещества
Вода
~1.64g
Одинаковое количество вещества
Другое
~3.08г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.152 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
32.445 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
13.613 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.152 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
32.445 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
13.613 г
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~4.152g
Одинаковое количество вещества
Мононенасыщенные жиры
~32.445g
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~13.613g
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0.08 г
Сахароза:
4.34 г
Глюкоза:
0.02 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.07 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0.08 г
Сахароза:
4.34 г
Глюкоза:
0.02 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.07 г
Галактоза:
0 г
Одинаковое количество вещества
Крахмал
~0.08g
Одинаковое количество вещества
Сахароза
~4.34g
Одинаковое количество вещества
Глюкоза
~0.02g
Одинаковое количество вещества
Фруктоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0.07g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента Натрий | = | ||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | = | ||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 614kcal | 614kcal | |
| Белки | 20.96g | 20.96g | |
| Жиры | 55.5g | 55.5g | |
| 8.52g | 8.52g | ||
| Углеводы | 18.82g | 18.82g | |
| Магний | 279mg | 279mg | |
| Кальций | 347mg | 347mg | |
| Калий | 748mg | 748mg | |
| Железо | 3.49mg | 3.49mg | |
| Сахар | 4.43g | 4.43g | |
| Клетчатка | 10.3g | 10.3g | |
| Медь | 0.934mg | 0.934mg | |
| Цинк | 3.29mg | 3.29mg | |
| Крахмал | 0.08g | 0.08g | |
| Фосфор | 508mg | 508mg | |
| Натрий | 7mg | 7mg | |
| Витамин A | 1IU | 1IU | |
| Витамин E | 24.21mg | 24.21mg | |
| Марганец | 2.131mg | 2.131mg | |
| Селен | 2.4µg | 2.4µg | |
| Витамин B1 | 0.041mg | 0.041mg | |
| Витамин B2 | 0.939mg | 0.939mg | |
| Витамин B3 | 3.155mg | 3.155mg | |
| Витамин B5 | 0.318mg | 0.318mg | |
| Витамин B6 | 0.103mg | 0.103mg | |
| Витамин B9 | 53µg | 53µg | |
| Холин | 52.1mg | 52.1mg | |
| Насыщенные жиры | 4.152g | 4.152g | |
| Мононенасыщенные жиры | 32.445g | 32.445g | |
| Полиненасыщенные жиры | 13.613g | 13.613g | |
| Триптофан | 0.159mg | 0.159mg | |
| Треонин | 0.555mg | 0.555mg | |
| Изолейцин | 0.813mg | 0.813mg | |
| Лейцин | 1.483mg | 1.483mg | |
| Лизин | 0.612mg | 0.612mg | |
| Метионин | 0.122mg | 0.122mg | |
| Фенилаланин | 1.149mg | 1.149mg | |
| Валин | 0.937mg | 0.937mg | |
| Гистидин | 0.55mg | 0.55mg |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | = | |
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | = | |
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | = | |
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
68%
68%
Итоговая оценка минералов
141%
141%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар (4.43 g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Натрий (7 mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Насыщенные жиры (4.152 g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах