Миндальное масло или хойсин (соус) - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Основные различия между продуктами миндальное масло и хойсин (соус)
- Хойсин (соус) содержит меньше калорий, чем миндальное масло. Хойсин (соус) содержит 220 калорий, в то время как миндальное масло содержит 884 калорий.
- Миндальное масло богаче витамином E, но хойсин (соус) богаче витамином B2, медью, железом, клетчаткой, витамином B3, витамином B9 и магнием.
- Миндальное масло обеспечивает вас на 259% большим количеством витамина E от суточной нормы, чем хойсин (соус).
- Миндальное масло содержит в 14 раз больше насыщенных жиров, чем хойсин (соус). Миндальное масло содержит 8.2 г насыщенных жиров, в то время как хойсин (соус) содержит 0.568 г.
Типы продуктов, используемые в этой статье: Oil, almond и Sauce, hoisin, ready-to-serve.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
| Содержит больше МагнийМагний | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +∞% |
| Содержит больше КалийКалий | +∞% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +∞% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +∞% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +13900% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1300% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +1900% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин E | 39.2mg | 0.28mg | 259% |
| Мононенасыщенные жиры | 69.9g | 0.963g | 172% |
| Жиры | 100g | 3.39g | 149% |
| Полиненасыщенные жиры | 17.4g | 1.698g | 105% |
| Натрий | 0mg | 1615mg | 70% |
| Насыщенные жиры | 8.2g | 0.568g | 35% |
| Калорийность | 884kcal | 220kcal | 33% |
| Витамин B2 | 0mg | 0.217mg | 17% |
| Углеводы | 0g | 44.08g | 15% |
| Медь | 0mg | 0.128mg | 14% |
| Железо | 0mg | 1.01mg | 13% |
| Клетчатка | 0g | 2.8g | 11% |
| Марганец | 0.254mg | 11% | |
| Белки | 0g | 3.31g | 7% |
| Витамин B3 | 0mg | 1.17mg | 7% |
| Магний | 0mg | 24mg | 6% |
| Витамин B9 | 0µg | 23µg | 6% |
| Витамин K | 7µg | 0.5µg | 5% |
| Витамин B6 | 0mg | 0.062mg | 5% |
| Фосфор | 0mg | 38mg | 5% |
| Калий | 0mg | 119mg | 4% |
| Кальций | 0mg | 32mg | 3% |
| Цинк | 0mg | 0.32mg | 3% |
| Селен | 0µg | 1.8µg | 3% |
| Холестерин | 0mg | 3mg | 1% |
| Витамин B5 | 0mg | 0.068mg | 1% |
| Холин | 0.4mg | 8mg | 1% |
| Витамин C | 0mg | 0.4mg | 0% |
| Чистые углеводы | 0g | 41.28g | N/A |
| Сахар | 0g | 27.26g | N/A |
| Витамин B1 | 0mg | 0.004mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0 г
Жиры:
100 г
Углеводы:
0 г
Вода:
0 г
Другое:
0 г
Белки:
3.31 г
Жиры:
3.39 г
Углеводы:
44.08 г
Вода:
44.23 г
Другое:
4.99 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2849.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +∞% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +∞% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
8.2 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
69.9 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
17.4 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.568 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.963 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.698 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +7158.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +924.7% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -93.1% |
