Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Миндальное масло и Чай

Сравнить

Инфографика

Миндальное масло vs Чай infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 199% 104% 66% 131% 311% 90% 218% 0.91% 278% 13%
Чай
1
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 0.9% 1.6% 0.38% 3.7% 0.27% 0.43% 0.52% 51% 0%
Содержит больше МагнийМагний +13850%
Содержит больше КальцийКальций +11466.7%
Содержит больше КалийКалий +4055.6%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +34800%
Содержит больше МедьМедь +8390.9%
Содержит больше ЦинкЦинк +32800%
Содержит больше ФосфорФосфор +50700%
Содержит больше МарганецМарганец +443.6%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит меньше НатрийНатрий -42.9%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 484% 0% 10% 217% 59% 19% 24% 0% 0% 40% 28%
Чай
0
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 0% 0.69% 0.6% 0.78% 0.23% 0% 0% 0% 0.16%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +31200%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +9759.4%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +2346.2%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +10200%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +17266.7%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Миндальное масло Чай DV% diff.
Витамин E 24.21mg 0mg 161%
Медь 0.934mg 0.011mg 103%
Полиненасыщенные жиры 13.613g 0g 91%
Жиры 55.5g 0g 85%
Мононенасыщенные жиры 32.445g 0g 81%
Марганец 2.131mg 0.392mg 76%
Фосфор 508mg 1mg 72%
Витамин B2 0.939mg 0.003mg 72%
Магний 279mg 2mg 66%
Железо 3.49mg 0.01mg 44%
Белки 20.96g 0.06g 42%
Клетчатка 10.3g 0g 41%
Кальций 347mg 3mg 34%
Калорийность 614kcal 1kcal 31%
Цинк 3.29mg 0.01mg 30%
Калий 748mg 18mg 21%
Витамин B3 3.155mg 0.032mg 20%
Насыщенные жиры 4.152g 0g 19%
Витамин B9 53µg 0µg 13%
Холин 52.1mg 0.3mg 9%
Витамин B6 0.103mg 0.001mg 8%
Углеводы 18.82g 0.17g 6%
Витамин B5 0.318mg 0.013mg 6%
Селен 2.4µg 0µg 4%
Витамин B1 0.041mg 0mg 3%
Кофеин 11mg 3%
Чистые углеводы 8.52g 0.17g N/A
Сахар 4.43g 0.02g N/A
Крахмал 0.08g 0%
Натрий 7mg 4mg 0%
Триптофан 0.159mg 0%
Треонин 0.555mg 0%
Изолейцин 0.813mg 0%
Лейцин 1.483mg 0%
Лизин 0.612mg 0%
Метионин 0.122mg 0%
Фенилаланин 1.149mg 0%
Валин 0.937mg 0%
Гистидин 0.55mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
21% 56% 19% 3%
Белки: 20.96 г
Жиры: 55.5 г
Углеводы: 18.82 г
Вода: 1.64 г
Другое: 3.08 г
Чай
1
100%
Белки: 0.06 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 0.17 г
Вода: 99.62 г
Другое: 0.15 г
Содержит больше БелкиБелки +34833.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +10970.6%
Содержит больше ДругоеДругое +1953.3%
Содержит больше ВодаВода +5974.4%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Миндальное масло - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168588/nutrients
  2. Чай - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174873/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.