Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Миндальное молоко и Gatorade

Сравнить

Инфографика

Миндальное молоко vs Gatorade infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5% 59% 5.9% 13% 9.7% 1.9% 4.3% 9.3% 5.5% 1.1%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0% 0.3% 1.3% 1.9% 2% 0.27% 4.3% 5.1% 1.7% 0%
Содержит больше МагнийМагний +∞%
Содержит больше КальцийКальций +19600%
Содержит больше КалийКалий +346.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +600%
Содержит больше МедьМедь +383.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +600%
Содержит больше МарганецМарганец +223.1%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит меньше НатрийНатрий -45.1%
Одинаковое количество вещества Фосфор ~10mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 14% 56% 15% 15% 11% 1.4% 1.8% 3.5% 0% 0% 0.75% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.3% 0% 0% 0% 2.8% 0% 4.1% 3.3% 5.1% 0% 0.5% 0% 0%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +445.5%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +193.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +83.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +46.7%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg
Одинаковое количество вещества Холин ~0mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Миндальное молоко Gatorade DV% diff.
Кальций 197mg 1mg 20%
Витамин E 2.81mg 0mg 19%
Витамин D 1µg 0µg 5%
Витамин A 43µg 0µg 5%
Витамин D 42IU 0IU 5%
Витамин B1 0.06mg 0.011mg 4%
Витамин B2 0.047mg 0mg 4%
Железо 0.35mg 0.05mg 4%
Медь 0.029mg 0.006mg 3%
Фруктоза 0g 1.82g 2%
Магний 7mg 0mg 2%
Углеводы 0.58g 6.43g 2%
Мононенасыщенные жиры 0.708g 0g 2%
Полиненасыщенные жиры 0.236g 0g 2%
Жиры 1.1g 0g 2%
Калий 67mg 15mg 2%
Витамин B6 0.015mg 0.022mg 1%
Витамин B5 0.03mg 0.055mg 1%
Витамин B3 0.075mg 0.22mg 1%
Калорийность 15kcal 26kcal 1%
Марганец 0.042mg 0.013mg 1%
Белки 0.59g 0g 1%
Цинк 0.07mg 0.01mg 1%
Натрий 71mg 39mg 1%
Витамин C 0mg 0.4mg 0%
Чистые углеводы 0.58g 6.43g N/A
Сахар 0g 5.24g N/A
Фосфор 10mg 10mg 0%
Селен 0.2µg 0µg 0%
Витамин K 0µg 0.2µg 0%
Витамин B9 1µg 0µg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
97%
Белки: 0.59 г
Жиры: 1.1 г
Углеводы: 0.58 г
Вода: 97.05 г
Другое: 0.68 г
6% 93%
Белки: 0 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 6.43 г
Вода: 93.38 г
Другое: 0.19 г
Содержит больше БелкиБелки +∞%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше ДругоеДругое +257.9%
Содержит больше УглеводыУглеводы +1008.6%
Одинаковое количество вещества Вода ~93.38g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Миндальное молоко - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174832/nutrients
  2. Gatorade - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173660/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.