Миндальное молоко или светлое пиво - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Чем отличаются продукты миндальное молоко и светлое пиво?
- Светлое пиво содержит больше калорий, чем миндальное молоко. В то время как светлое пиво содержит 46 калорий, миндальное молоко содержит только 15 калорий.
- Миндальное молоко имеет больше кальция, витамина E и витамина D чем светлое пиво.
- Миндальное молоко обеспечивает вас на 19% большим количеством кальция от суточной нормы, чем светлое пиво.
Beverages, almond milk, unsweetened, shelf stable и Alcoholic beverage, beer, light, higher alcohol — это разновидности, использованные в этой статье.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +40% |
| Содержит больше КальцийКальций | +4825% |
| Содержит больше КалийКалий | +219% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1066.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +383.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +600% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +20% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -94.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +100% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1100% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +213.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +421.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +126.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +500% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Кальций | 197mg | 4mg | 19% |
| Витамин E | 2.81mg | 0mg | 19% |
| Витамин A | 43µg | 0µg | 5% |
| Витамин D | 42IU | 0IU | 5% |
| Витамин B1 | 0.06mg | 0.005mg | 5% |
| Витамин D | 1µg | 0µg | 5% |
| Железо | 0.35mg | 0.03mg | 4% |
| Натрий | 71mg | 4mg | 3% |
| Медь | 0.029mg | 0.006mg | 3% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.708g | 0g | 2% |
| Холин | 0mg | 8.8mg | 2% |
| Витамин B3 | 0.075mg | 0.391mg | 2% |
| Витамин B2 | 0.047mg | 0.015mg | 2% |
| Марганец | 0.042mg | 2% | |
| Калорийность | 15kcal | 46kcal | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.236g | 0g | 2% |
| Жиры | 1.1g | 0g | 2% |
| Белки | 0.59g | 0.25g | 1% |
| Цинк | 0.07mg | 0.01mg | 1% |
| Калий | 67mg | 21mg | 1% |
| Витамин B5 | 0.03mg | 1% | |
| Витамин B6 | 0.015mg | 0.034mg | 1% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.02µg | 1% |
| Витамин B9 | 1µg | 6µg | 1% |
| Углеводы | 0.58g | 0.77g | 0% |
| Чистые углеводы | 0.58g | 0.77g | N/A |
| Магний | 7mg | 5mg | 0% |
| Сахар | 0g | 0.09g | N/A |
| Фосфор | 10mg | 12mg | 0% |
| Селен | 0.2µg | 0.4µg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.59 г
Жиры:
1.1 г
Углеводы:
0.58 г
Вода:
97.05 г
Другое:
0.68 г
Белки:
0.25 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
0.77 г
Вода:
92.88 г
Другое:
6.1 г
| Содержит больше БелкиБелки | +136% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +32.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +797.1% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~92.88g
