Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Миндальное молоко или текила Санрайз - сравнение калорийности и питательности

Сравнить

Значительные различия между продуктами миндальное молоко и текила Санрайз

  • Миндальное молоко содержит меньше калорий, чем текила Санрайз. Миндальное молоко содержит 15 калорий, в то время как текила Санрайз содержит 110 калорий.
  • Миндальное молоко имеет больше кальция; однако, текила Санрайз богаче витамином C.
  • Текила Санрайз покрывает вашу дневную потребность в витамине C на 21% выше, чем миндальное молоко.

Конкретные типы продуктов, используемые в этом сравнении: Beverages, almond milk, unsweetened, shelf stable и Alcoholic beverage, tequila sunrise, canned.

Инфографика

Миндальное молоко vs Текила Санрайз infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5% 59% 5.9% 13% 9.7% 1.9% 4.3% 9.3% 5.5% 1.1%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5% 0% 0.88% 0.75% 14% 16% 4.3% 7.4% 1.8% 0%
Содержит больше КальцийКальций +∞%
Содержит больше КалийКалий +570%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1650%
Содержит больше МарганецМарганец +200%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит больше МедьМедь +44.8%
Содержит больше ЦинкЦинк +757.1%
Содержит меньше НатрийНатрий -19.7%
Одинаковое количество вещества Магний ~7mg
Одинаковое количество вещества Фосфор ~10mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 14% 56% 15% 15% 11% 1.4% 1.8% 3.5% 0% 0% 0.75% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 64% 1.7% 0% 0% 9.5% 3.7% 3.6% 5.3% 12% 0% 0% 8.3% 0%
Содержит больше Витамин AВитамин A +760%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +57.9%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +193.8%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +153.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +193.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +233.3%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1000%
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Миндальное молоко Текила Санрайз DV% diff.
Витамин C 0mg 19.3mg 21%
Кальций 197mg 0mg 20%
Витамин E 2.81mg 19%
Калорийность 15kcal 110kcal 5%
Витамин D 42IU 5%
Цинк 0.07mg 0.6mg 5%
Витамин D 1µg 5%
Витамин A 43µg 5µg 4%
Углеводы 0.58g 11.3g 4%
Железо 0.35mg 0.02mg 4%
Витамин B9 1µg 11µg 3%
Витамин B6 0.015mg 0.05mg 3%
Мононенасыщенные жиры 0.708g 2%
Витамин B2 0.047mg 0.016mg 2%
Витамин B1 0.06mg 0.038mg 2%
Полиненасыщенные жиры 0.236g 2%
Жиры 1.1g 0.1g 2%
Калий 67mg 10mg 2%
Белки 0.59g 0.3g 1%
Марганец 0.042mg 0.014mg 1%
Медь 0.029mg 0.042mg 1%
Витамин B3 0.075mg 0.19mg 1%
Витамин B5 0.03mg 0.088mg 1%
Натрий 71mg 57mg 1%
Чистые углеводы 0.58g 11.3g N/A
Магний 7mg 7mg 0%
Фосфор 10mg 10mg 0%
Селен 0.2µg 0µg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
97%
Белки: 0.59 г
Жиры: 1.1 г
Углеводы: 0.58 г
Вода: 97.05 г
Другое: 0.68 г
11% 79% 10%
Белки: 0.3 г
Жиры: 0.1 г
Углеводы: 11.3 г
Вода: 78.8 г
Другое: 9.5 г
Содержит больше БелкиБелки +96.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +1000%
Содержит больше ВодаВода +23.2%
Содержит больше УглеводыУглеводы +1848.3%
Содержит больше ДругоеДругое +1297.1%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Миндальное молоко - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174832/nutrients
  2. Текила Санрайз - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168753/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.