Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Миндальное молоко и Ананасовый сок

Сравнить

Инфографика

Миндальное молоко vs Ананасовый сок infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5% 59% 5.9% 13% 9.7% 1.9% 4.3% 9.3% 5.5% 1.1%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 3.9% 11% 12% 23% 3% 3.4% 0.26% 66% 0.55%
Содержит больше КальцийКальций +1415.4%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +12.9%
Содержит больше ФосфорФосфор +25%
Содержит больше СеленСелен +100%
Содержит больше МагнийМагний +71.4%
Содержит больше КалийКалий +94%
Содержит больше МедьМедь +137.9%
Содержит больше ЦинкЦинк +57.1%
Содержит меньше НатрийНатрий -97.2%
Содержит больше МарганецМарганец +1100%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 14% 56% 15% 15% 11% 1.4% 1.8% 3.5% 0% 0% 0.75% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 146% 0% 0.4% 0% 15% 4.8% 3.7% 3.4% 23% 0% 0.75% 14% 1.8%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +13950%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +123.8%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +165.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +86.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +566.7%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1700%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 ~0.058mg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Миндальное молоко Ананасовый сок DV% diff.
Витамин C 0mg 43.8mg 49%
Марганец 0.042mg 0.504mg 20%
Витамин E 2.81mg 0.02mg 19%
Кальций 197mg 13mg 18%
Витамин B6 0.015mg 0.1mg 7%
Фруктоза 0g 3.81g 5%
Витамин D 1µg 0µg 5%
Витамин A 43µg 0µg 5%
Витамин D 42IU 0IU 5%
Витамин B9 1µg 18µg 4%
Медь 0.029mg 0.069mg 4%
Углеводы 0.58g 12.87g 4%
Натрий 71mg 2mg 3%
Калорийность 15kcal 53kcal 2%
Витамин B2 0.047mg 0.021mg 2%
Мононенасыщенные жиры 0.708g 0.014g 2%
Жиры 1.1g 0.12g 2%
Калий 67mg 130mg 2%
Полиненасыщенные жиры 0.236g 0.042g 1%
Холин 0mg 3.3mg 1%
Витамин B5 0.03mg 0.056mg 1%
Витамин B3 0.075mg 0.199mg 1%
Магний 7mg 12mg 1%
Клетчатка 0g 0.2g 1%
Белки 0.59g 0.36g 0%
Чистые углеводы 0.58g 12.67g N/A
Железо 0.35mg 0.31mg 0%
Сахар 0g 9.98g N/A
Цинк 0.07mg 0.11mg 0%
Фосфор 10mg 8mg 0%
Селен 0.2µg 0.1µg 0%
Витамин B1 0.06mg 0.058mg 0%
Витамин K 0µg 0.3µg 0%
Насыщенные жиры 0g 0.008g 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
97%
Белки: 0.59 г
Жиры: 1.1 г
Углеводы: 0.58 г
Вода: 97.05 г
Другое: 0.68 г
13% 86%
Белки: 0.36 г
Жиры: 0.12 г
Углеводы: 12.87 г
Вода: 86.37 г
Другое: 0.28 г
Содержит больше БелкиБелки +63.9%
Содержит больше ЖирыЖиры +816.7%
Содержит больше ВодаВода +12.4%
Содержит больше ДругоеДругое +142.9%
Содержит больше УглеводыУглеводы +2119%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
75% 25%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.708 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.236 г
13% 22% 66%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.008 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.014 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.042 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -100%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +4957.1%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +461.9%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Миндальное молоко - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174832/nutrients
  2. Ананасовый сок - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168187/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.