Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Миндальное молоко и Кофе

Сравнить

Инфографика

Миндальное молоко vs Кофе infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5% 59% 5.9% 13% 9.7% 1.9% 4.3% 9.3% 5.5% 1.1%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.1% 0.6% 4.3% 0.38% 0.67% 0.55% 1.3% 0.26% 3% 0%
Содержит больше МагнийМагний +133.3%
Содержит больше КальцийКальций +9750%
Содержит больше КалийКалий +36.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +3400%
Содержит больше МедьМедь +1350%
Содержит больше ЦинкЦинк +250%
Содержит больше ФосфорФосфор +233.3%
Содержит больше МарганецМарганец +82.6%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит меньше НатрийНатрий -97.2%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 14% 56% 15% 15% 11% 1.4% 1.8% 3.5% 0% 0% 0.75% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0.2% 0% 3.5% 18% 3.6% 15% 0.23% 0% 0.25% 1.5% 1.4%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +28000%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +328.6%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +1400%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +61.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +154.7%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +746.7%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +100%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Миндальное молоко Кофе DV% diff.
Кальций 197mg 2mg 20%
Витамин E 2.81mg 0.01mg 19%
Кофеин 0mg 40mg 10%
Витамин D 1µg 0µg 5%
Витамин D 42IU 0IU 5%
Витамин A 43µg 0µg 5%
Железо 0.35mg 0.01mg 4%
Витамин B5 0.03mg 0.254mg 4%
Витамин B1 0.06mg 0.014mg 4%
Натрий 71mg 2mg 3%
Медь 0.029mg 0.002mg 3%
Полиненасыщенные жиры 0.236g 0.001g 2%
Мононенасыщенные жиры 0.708g 0.015g 2%
Жиры 1.1g 0.02g 2%
Витамин B2 0.047mg 0.076mg 2%
Калий 67mg 49mg 1%
Белки 0.59g 0.12g 1%
Витамин B3 0.075mg 0.191mg 1%
Витамин B6 0.015mg 0.001mg 1%
Калорийность 15kcal 1kcal 1%
Магний 7mg 3mg 1%
Марганец 0.042mg 0.023mg 1%
Фосфор 10mg 3mg 1%
Углеводы 0.58g 0g 0%
Чистые углеводы 0.58g 0g N/A
Цинк 0.07mg 0.02mg 0%
Селен 0.2µg 0µg 0%
Витамин K 0µg 0.1µg 0%
Витамин B9 1µg 2µg 0%
Холин 0mg 2.6mg 0%
Насыщенные жиры 0g 0.002g 0%
Треонин 0.001mg 0%
Изолейцин 0.002mg 0%
Лейцин 0.005mg 0%
Лизин 0.001mg 0%
Фенилаланин 0.003mg 0%
Валин 0.003mg 0%
Гистидин 0.002mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
97%
Белки: 0.59 г
Жиры: 1.1 г
Углеводы: 0.58 г
Вода: 97.05 г
Другое: 0.68 г
99%
Белки: 0.12 г
Жиры: 0.02 г
Углеводы: 0 г
Вода: 99.39 г
Другое: 0.47 г
Содержит больше БелкиБелки +391.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +5400%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ДругоеДругое +44.7%
Одинаковое количество вещества Вода ~99.39g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
75% 25%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.708 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.236 г
11% 83% 6%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.002 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.015 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.001 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -100%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +4620%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +23500%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Миндальное молоко - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174832/nutrients
  2. Кофе - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171890/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.