Сравнить продукты Миндальное печенье и Нефелиум
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+164.5%
Содержит
больше
Магний
+190%
Содержит
больше
Фосфор
+119.4%
Содержит
больше
Цинк
+942.9%
Содержит
больше
Медь
+81.8%
Содержит
больше
Селен
+1033.3%
Содержит
больше
Калий
+39%
Содержит
меньше
Натрий
-99.6%
Одинаковое количество вещества Кальций - 5
Содержит
больше
Железо
+164.5%
Содержит
больше
Магний
+190%
Содержит
больше
Фосфор
+119.4%
Содержит
больше
Цинк
+942.9%
Содержит
больше
Медь
+81.8%
Содержит
больше
Селен
+1033.3%
Содержит
больше
Калий
+39%
Содержит
меньше
Натрий
-99.6%
Одинаковое количество вещества Кальций - 5
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин E
+171.4%
Содержит
больше
Витамин B1
+81.8%
Содержит
больше
Витамин K
+175%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B3
+174.1%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+366.7%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.065
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.1
Содержит
больше
Витамин E
+171.4%
Содержит
больше
Витамин B1
+81.8%
Содержит
больше
Витамин K
+175%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B3
+174.1%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+366.7%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.065
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.1
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+263.9%
Содержит
больше
Жиры
+5025%
Содержит
больше
Углеводы
+270.4%
Содержит
больше
Другое
+288.6%
Содержит
больше
Вода
+611%
Белки:
3.02 г
Жиры:
22.55 г
Углеводы:
61.22 г
Вода:
11.5 г
Другое:
1.71 г
Белки:
0.83 г
Жиры:
0.44 г
Углеводы:
16.53 г
Вода:
81.76 г
Другое:
0.44 г
Содержит
больше
Белки
+263.9%
Содержит
больше
Жиры
+5025%
Содержит
больше
Углеводы
+270.4%
Содержит
больше
Другое
+288.6%
Содержит
больше
Вода
+611%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+1241.7%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+513.6%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-99.5%
Насыщенные жиры:
20.099 г
Мононенасыщенные жиры:
1.61 г
Полиненасыщенные жиры:
0.81 г
Насыщенные жиры:
0.099 г
Мононенасыщенные жиры:
0.12 г
Полиненасыщенные жиры:
0.132 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+1241.7%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+513.6%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-99.5%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 56.12g | 15.23g |
|
|
| Белки | 3.02g | 0.83g |
|
| Жиры | 22.55g | 0.44g |
|
| Углеводы | 61.22g | 16.53g |
|
| Калорийность | 460kcal | 66kcal |
|
| Сахар | 45.16g | 15.23g |
|
| Клетчатка | 5.1g | 1.3g |
|
| Кальций | 5mg | 5mg | |
| Железо | 0.82mg | 0.31mg |
|
| Магний | 29mg | 10mg |
|
| Фосфор | 68mg | 31mg |
|
| Калий | 123mg | 171mg |
|
| Натрий | 241mg | 1mg |
|
| Цинк | 0.73mg | 0.07mg |
|
| Медь | 0.269mg | 0.148mg |
|
| Марганец | 0.055mg |
|
|
| Селен | 6.8µg | 0.6µg |
|
| Витамин E | 0.19mg | 0.07mg |
|
| Витамин C | 0mg | 71.5mg |
|
| Витамин B1 | 0.02mg | 0.011mg |
|
| Витамин B2 | 0.06mg | 0.065mg |
|
| Витамин B3 | 0.22mg | 0.603mg |
|
| Витамин B6 | 0.096mg | 0.1mg |
|
| Витамин B9, общий | 3µg | 14µg |
|
| Витамин K | 1.1µg | 0.4µg |
|
| Триптофан | 0.007mg |
|
|
| Лизин | 0.041mg |
|
|
| Метионин | 0.009mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 20.099g | 0.099g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 1.61g | 0.12g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.81g | 0.132g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
4%
25%
Итоговая оценка минералов
27%
11%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Нефелиум содержит меньше вещества Сахар (Разница - 29.93g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Нефелиум содержит меньше вещества Натрий (Разница - 240mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Нефелиум содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 20g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Миндальное печенье ниже (Разница - 16)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Миндальное печенье дешевле (Разница - $1.3)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Миндальное печенье более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах