Сравнить продукты Миндальное печенье и нефелиум
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше МагнийМагний | +190% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +164.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +81.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +942.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +119.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +1033.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +39% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +171.4% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +81.8% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +175% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +174.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +366.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 20.099g | 0.099g | 91% |
| Витамин C | 0mg | 71.5mg | 79% |
| Жиры | 22.55g | 0.44g | 34% |
| Калорийность | 460kcal | 66kcal | 20% |
| Углеводы | 61.22g | 16.53g | 15% |
| Клетчатка | 5.1g | 1.3g | 15% |
| Медь | 0.269mg | 0.148mg | 13% |
| Селен | 6.8µg | 0.6µg | 11% |
| Натрий | 241mg | 1mg | 10% |
| Железо | 0.82mg | 0.31mg | 6% |
| Цинк | 0.73mg | 0.07mg | 6% |
| Магний | 29mg | 10mg | 5% |
| Фосфор | 68mg | 31mg | 5% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.81g | 0.132g | 5% |
| Белки | 3.02g | 0.83g | 4% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.61g | 0.12g | 4% |
| Витамин B9 | 3µg | 14µg | 3% |
| Марганец | 0.055mg | 2% | |
| Витамин B3 | 0.22mg | 0.603mg | 2% |
| Калий | 123mg | 171mg | 1% |
| Витамин E | 0.19mg | 0.07mg | 1% |
| Витамин B1 | 0.02mg | 0.011mg | 1% |
| Витамин K | 1.1µg | 0.4µg | 1% |
| Белок в 100 калориях | 0.66g | 1.3g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 1523kcal | 795kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 22g | 152g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 0.12 | 2.5 | N/A |
| Чистые углеводы | 56.12g | 15.23g | N/A |
| Кальций | 5mg | 5mg | 0% |
| Сахар | 45.16g | 15.23g | N/A |
| Витамин B2 | 0.06mg | 0.065mg | 0% |
| Витамин B6 | 0.096mg | 0.1mg | 0% |
| Холин | 9.1mg | 7.1mg | 0% |
| Триптофан | 0.007mg | 0% | |
| Лизин | 0.041mg | 0% | |
| Метионин | 0.009mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.02 г
Жиры:
22.55 г
Углеводы:
61.22 г
Вода:
11.5 г
Другое:
1.71 г
Белки:
0.83 г
Жиры:
0.44 г
Углеводы:
16.53 г
Вода:
81.76 г
Другое:
0.44 г
| Содержит больше БелкиБелки | +263.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +5025% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +270.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +611% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
20.099 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.61 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.81 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.099 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.12 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.132 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1241.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +513.6% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.5% |
