Минестроне или бальзамический уксус - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Чем отличаются продукты минестроне и бальзамический уксус?
- Бальзамический уксус содержит больше калорий, чем минестроне. В то время как бальзамический уксус содержит 88 калорий, минестроне содержит только 34 калорий.
- Минестроне имеет больше витамина A чем бальзамический уксус.
- Минестроне обеспечивает вас на 19% большим количеством витамина A от суточной нормы, чем бальзамический уксус.
- Минестроне содержит в 11 раз больше натрия, чем бальзамический уксус, В то время как минестроне содержит 254 мг натрия, бальзамический уксус содержит только 23 мг.
Soup, minestrone, canned, prepared with equal volume water и Vinegar, balsamic — это разновидности, использованные в этой статье.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +16.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +96.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +287.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +21.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +16% |
| Содержит больше МагнийМагний | +300% |
| Содержит больше КальцийКальций | +92.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +89.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -90.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Натрий | 254mg | 23mg | 10% |
| Фруктоза | 7.38g | 9% | |
| Витамин A | 49µg | 0µg | 5% |
| Витамин B9 | 15µg | 4% | |
| Углеводы | 4.66g | 17.03g | 4% |
| Железо | 0.38mg | 0.72mg | 4% |
| Медь | 0.051mg | 0.026mg | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.46g | 3% | |
| Витамин B6 | 0.041mg | 3% | |
| Витамин B5 | 0.14mg | 3% | |
| Белки | 1.77g | 0.49g | 3% |
| Калорийность | 34kcal | 88kcal | 3% |
| Клетчатка | 0.4g | 2% | |
| Магний | 3mg | 12mg | 2% |
| Жиры | 1.04g | 0g | 2% |
| Витамин B3 | 0.391mg | 2% | |
| Витамин B1 | 0.022mg | 2% | |
| Цинк | 0.31mg | 0.08mg | 2% |
| Витамин C | 0.5mg | 0mg | 1% |
| Марганец | 0.152mg | 0.131mg | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.29g | 1% | |
| Кальций | 14mg | 27mg | 1% |
| Фосфор | 23mg | 19mg | 1% |
| Витамин B2 | 0.018mg | 1% | |
| Калий | 130mg | 112mg | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.23g | 0g | 1% |
| Чистые углеводы | 4.26g | 17.03g | N/A |
| Холестерин | 1mg | 0% | |
| Сахар | 14.95g | N/A | |
| Триптофан | 0.013mg | 0% | |
| Треонин | 0.043mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.054mg | 0% | |
| Лейцин | 0.098mg | 0% | |
| Лизин | 0.076mg | 0% | |
| Метионин | 0.018mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.064mg | 0% | |
| Валин | 0.074mg | 0% | |
| Гистидин | 0.03mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.77 г
Жиры:
1.04 г
Углеводы:
4.66 г
Вода:
91.33 г
Другое:
1.2 г
Белки:
0.49 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
17.03 г
Вода:
76.45 г
Другое:
6.03 г
| Содержит больше БелкиБелки | +261.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +19.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +265.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +402.5% |
