Сравнить продукты Минестроне и Лосось сырая
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +16.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +850% |
| Содержит больше МагнийМагний | +866.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +276.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +110.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +390.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +106.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +769.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -82.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +308.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +927.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +2011.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1910.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +1088.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1895.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +66.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0µg | 3.18µg | 133% |
| Селен | 36.5µg | 66% | |
| Витамин B6 | 0.041mg | 0.818mg | 60% |
| Витамин B3 | 0.391mg | 7.86mg | 47% |
| Белки | 1.77g | 19.84g | 36% |
| Витамин B5 | 0.14mg | 1.664mg | 30% |
| Витамин B2 | 0.018mg | 0.38mg | 28% |
| Фосфор | 23mg | 200mg | 25% |
| Медь | 0.051mg | 0.25mg | 22% |
| Холестерин | 1mg | 55mg | 18% |
| Витамин B1 | 0.022mg | 0.226mg | 17% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.46g | 2.539g | 14% |
| Калий | 130mg | 490mg | 11% |
| Натрий | 254mg | 44mg | 9% |
| Жиры | 1.04g | 6.34g | 8% |
| Магний | 3mg | 29mg | 6% |
| Марганец | 0.152mg | 0.016mg | 6% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.29g | 2.103g | 5% |
| Калорийность | 34kcal | 142kcal | 5% |
| Железо | 0.38mg | 0.8mg | 5% |
| Витамин A | 49µg | 12µg | 4% |
| Цинк | 0.31mg | 0.64mg | 3% |
| Витамин B9 | 15µg | 25µg | 3% |
| Насыщенные жиры | 0.23g | 0.981g | 3% |
| Клетчатка | 0.4g | 0g | 2% |
| Углеводы | 4.66g | 0g | 2% |
| Витамин C | 0.5mg | 0mg | 1% |
| Чистые углеводы | 4.26g | 0g | N/A |
| Кальций | 14mg | 12mg | 0% |
| Триптофан | 0.013mg | 0.222mg | 0% |
| Треонин | 0.043mg | 0.87mg | 0% |
| Изолейцин | 0.054mg | 0.914mg | 0% |
| Лейцин | 0.098mg | 1.613mg | 0% |
| Лизин | 0.076mg | 1.822mg | 0% |
| Метионин | 0.018mg | 0.587mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.064mg | 0.775mg | 0% |
| Валин | 0.074mg | 1.022mg | 0% |
| Гистидин | 0.03mg | 0.584mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.321g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 1.115g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.287g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.77 г
Жиры:
1.04 г
Углеводы:
4.66 г
Вода:
91.33 г
Другое:
1.2 г
Белки:
19.84 г
Жиры:
6.34 г
Углеводы:
0 г
Вода:
68.5 г
Другое:
5.32 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +33.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +1020.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +509.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +343.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.23 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.29 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.46 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.981 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.103 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.539 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -76.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +625.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +452% |