Сравнить продукты Минестроне и Морошка
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше МагнийМагний | +∞% |
Содержит больше КалийКалий | +∞% |
Содержит больше МедьМедь | +∞% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +∞% |
Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
Содержит больше КальцийКальций | +28.6% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +84.2% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +52.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Содержит больше Витамин CВитамин C | +31500% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +127.3% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +288.9% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +130.2% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.77 г
Жиры:
1.04 г
Углеводы:
4.66 г
Вода:
91.33 г
Другое:
1.2 г
Белки:
2.4 г
Жиры:
0.8 г
Углеводы:
8.6 г
Вода:
87 г
Другое:
1.2 г
Содержит больше ЖирыЖиры | +30% |
Содержит больше БелкиБелки | +35.6% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +84.5% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~87g
Одинаковое количество вещества
Другое
~1.2г
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
![]() |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Холестерин |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Натрий |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
![]() |
||
Содержит меньше элемента минералы |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
Содержит меньше элемента цена | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Витамин C | 0.5mg | 158mg | 175% |
Натрий | 254mg | 11% | |
Марганец | 0.152mg | 7% | |
Медь | 0.051mg | 6% | |
Витамин A | 49µg | 5% | |
Калий | 130mg | 4% | |
Железо | 0.38mg | 0.7mg | 4% |
Витамин B9 | 15µg | 4% | |
Витамин B2 | 0.018mg | 0.07mg | 4% |
Цинк | 0.31mg | 3% | |
Витамин B3 | 0.391mg | 0.9mg | 3% |
Витамин B5 | 0.14mg | 3% | |
Витамин B6 | 0.041mg | 3% | |
Полиненасыщенные жиры | 0.46g | 3% | |
Клетчатка | 0.4g | 2% | |
Фосфор | 23mg | 35mg | 2% |
Витамин B1 | 0.022mg | 0.05mg | 2% |
Насыщенные жиры | 0.23g | 1% | |
Мононенасыщенные жиры | 0.29g | 1% | |
Калорийность | 34kcal | 51kcal | 1% |
Белки | 1.77g | 2.4g | 1% |
Магний | 3mg | 1% | |
Углеводы | 4.66g | 8.6g | 1% |
Жиры | 1.04g | 0.8g | 0% |
Чистые углеводы | 4.26g | 8.6g | N/A |
Холестерин | 1mg | 0% | |
Кальций | 14mg | 18mg | 0% |
Триптофан | 0.013mg | 0% | |
Треонин | 0.043mg | 0% | |
Изолейцин | 0.054mg | 0% | |
Лейцин | 0.098mg | 0% | |
Лизин | 0.076mg | 0% | |
Метионин | 0.018mg | 0% | |
Фенилаланин | 0.064mg | 0% | |
Валин | 0.074mg | 0% | |
Гистидин | 0.03mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?


лучше при диете с ограничением употребления вещества
![]() |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
![]() |
|
Низкогликемическая диета |
![]() |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
5%

44%

Итоговая оценка минералов
12%

5%

Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?

Морошка содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 1mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?

Морошка содержит меньше вещества Натрий (Разница - 254mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?

Морошка содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.23g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?

Гликемический индекс продукта Морошка ниже (Разница - 3)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?

Продукт Минестроне более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах