Сравнить продукты Минестроне и Халапеньо
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+16.7%
Содержит
больше
Железо
+52%
Содержит
больше
Цинк
+121.4%
Содержит
больше
Медь
+10.9%
Содержит
больше
Марганец
+56.7%
Содержит
больше
Магний
+400%
Содержит
больше
Фосфор
+13%
Содержит
больше
Калий
+90.8%
Содержит
меньше
Натрий
-98.8%
Одинаковое количество вещества Медь - 0.046
Содержит
больше
Кальций
+16.7%
Содержит
больше
Железо
+52%
Содержит
больше
Цинк
+121.4%
Содержит
больше
Медь
+10.9%
Содержит
больше
Марганец
+56.7%
Содержит
больше
Магний
+400%
Содержит
больше
Фосфор
+13%
Содержит
больше
Калий
+90.8%
Содержит
меньше
Натрий
-98.8%
Одинаковое количество вещества Медь - 0.046
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+11.1%
Содержит
больше
Витамин C
+23620%
Содержит
больше
Витамин B1
+81.8%
Содержит
больше
Витамин B2
+288.9%
Содержит
больше
Витамин B3
+227.4%
Содержит
больше
Витамин B5
+125%
Содержит
больше
Витамин B6
+922%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+80%
Содержит
больше
Витамин A
+11.1%
Содержит
больше
Витамин C
+23620%
Содержит
больше
Витамин B1
+81.8%
Содержит
больше
Витамин B2
+288.9%
Содержит
больше
Витамин B3
+227.4%
Содержит
больше
Витамин B5
+125%
Содержит
больше
Витамин B6
+922%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+80%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+94.5%
Содержит
больше
Жиры
+181.1%
Содержит
больше
Другое
+126.4%
Содержит
больше
Углеводы
+39.5%
Одинаковое количество вещества Вода - 91.69
Белки:
1.77 г
Жиры:
1.04 г
Углеводы:
4.66 г
Вода:
91.33 г
Другое:
1.2 г
Белки:
0.91 г
Жиры:
0.37 г
Углеводы:
6.5 г
Вода:
91.69 г
Другое:
0.53 г
Содержит
больше
Белки
+94.5%
Содержит
больше
Жиры
+181.1%
Содержит
больше
Другое
+126.4%
Содержит
больше
Углеводы
+39.5%
Одинаковое количество вещества Вода - 91.69
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+900%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+310.7%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-60%
Насыщенные жиры:
0.23 г
Мононенасыщенные жиры:
0.29 г
Полиненасыщенные жиры:
0.46 г
Насыщенные жиры:
0.092 г
Мононенасыщенные жиры:
0.029 г
Полиненасыщенные жиры:
0.112 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+900%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+310.7%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-60%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 4.26g | 3.7g |
|
|
| Белки | 1.77g | 0.91g |
|
| Жиры | 1.04g | 0.37g |
|
| Углеводы | 4.66g | 6.5g |
|
| Калорийность | 34kcal | 29kcal |
|
| Фруктоза | 2.63g |
|
|
| Сахар | 4.12g |
|
|
| Клетчатка | 0.4g | 2.8g |
|
| Кальций | 14mg | 12mg |
|
| Железо | 0.38mg | 0.25mg |
|
| Магний | 3mg | 15mg |
|
| Фосфор | 23mg | 26mg |
|
| Калий | 130mg | 248mg |
|
| Натрий | 254mg | 3mg |
|
| Цинк | 0.31mg | 0.14mg |
|
| Медь | 0.051mg | 0.046mg |
|
| Марганец | 0.152mg | 0.097mg |
|
| Селен | 0.4µg |
|
|
| Витамин A | 970IU | 1078IU |
|
| Витамин A, RAE | 49µg | 54µg |
|
| Витамин E | 3.58mg |
|
|
| Витамин C | 0.5mg | 118.6mg |
|
| Витамин B1 | 0.022mg | 0.04mg |
|
| Витамин B2 | 0.018mg | 0.07mg |
|
| Витамин B3 | 0.391mg | 1.28mg |
|
| Витамин B5 | 0.14mg | 0.315mg |
|
| Витамин B6 | 0.041mg | 0.419mg |
|
| Витамин B9, общий | 15µg | 27µg |
|
| Витамин K | 18.5µg |
|
|
| Триптофан | 0.013mg |
|
|
| Треонин | 0.043mg |
|
|
| Изолейцин | 0.054mg |
|
|
| Лейцин | 0.098mg |
|
|
| Лизин | 0.076mg |
|
|
| Метионин | 0.018mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.064mg |
|
|
| Валин | 0.074mg |
|
|
| Гистидин | 0.03mg |
|
|
| Холестерин | 1mg | 0mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.23g | 0.092g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.29g | 0.029g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.46g | 0.112g |
|
| 0.062g |
|
||
| 0.05g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
9%
64%
Итоговая оценка минералов
12%
9%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Халапеньо содержит меньше вещества Натрий (Разница - 251mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Халапеньо содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 1mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Халапеньо содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.138g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Халапеньо ниже (Разница - 15)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Халапеньо более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Минестроне содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.12g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Минестроне дешевле (Разница - $0.8)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах