Сравнить продукты Минтай и Пшеница
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +111.8% |
| Содержит больше МагнийМагний | +77.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +528.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +821.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +629.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +90.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +16633.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +102.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +84.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +675.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +70.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +116.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +27.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1333.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 3.66µg | 0µg | 153% |
| Марганец | 0.018mg | 3.012mg | 130% |
| Селен | 44.1µg | 89.4µg | 82% |
| Медь | 0.06mg | 0.553mg | 55% |
| Железо | 0.56mg | 3.52mg | 37% |
| Фосфор | 267mg | 508mg | 34% |
| Цинк | 0.57mg | 4.16mg | 33% |
| Витамин B1 | 0.054mg | 0.419mg | 30% |
| Холестерин | 86mg | 0mg | 29% |
| Углеводы | 0g | 71.13g | 24% |
| Белки | 23.48g | 13.68g | 20% |
| Натрий | 419mg | 2mg | 18% |
| Витамин B3 | 3.949mg | 6.738mg | 17% |
| Холин | 91.6mg | 17% | |
| Магний | 81mg | 144mg | 15% |
| Калорийность | 111kcal | 339kcal | 11% |
| Витамин B5 | 0.432mg | 0.935mg | 10% |
| Витамин B9 | 3µg | 43µg | 10% |
| Витамин B2 | 0.223mg | 0.121mg | 8% |
| Витамин B6 | 0.329mg | 0.419mg | 7% |
| Витамин D | 1.3µg | 0µg | 7% |
| Витамин D | 51IU | 0IU | 6% |
| Кальций | 72mg | 34mg | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.583g | 0.978g | 3% |
| Витамин E | 0.28mg | 2% | |
| Жиры | 1.18g | 2.47g | 2% |
| Витамин A | 17µg | 0µg | 2% |
| Насыщенные жиры | 0.159g | 0.454g | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.134g | 0.344g | 1% |
| Чистые углеводы | 0g | 71.13g | N/A |
| Калий | 430mg | 431mg | 0% |
| Витамин K | 0.1µg | 0% | |
| Триптофан | 0.263mg | 0.176mg | 0% |
| Треонин | 1.029mg | 0.366mg | 0% |
| Изолейцин | 1.082mg | 0.533mg | 0% |
| Лейцин | 1.908mg | 0.934mg | 0% |
| Лизин | 2.157mg | 0.303mg | 0% |
| Метионин | 0.696mg | 0.221mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.917mg | 0.681mg | 0% |
| Валин | 1.21mg | 0.594mg | 0% |
| Гистидин | 0.691mg | 0.322mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.086g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.423g | N/A | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.027g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +71.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +573.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +109.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~1.78г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -65% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +156.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +67.8% |