Сравнить продукты Мисо и Дичь
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +108.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1040% |
| Содержит больше МедьМедь | +66% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +22.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1995.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +51.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +36.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +27% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +38.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +2563.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +375% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1900% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +124.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +106% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +603.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +85.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +7787.5% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЖирыЖиры | +148.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +1120% |
| Содержит больше БелкиБелки | +79.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +71% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +66.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +513.6% |
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~0.95g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0.08µg | 6.31µg | 260% |
| Натрий | 3728mg | 51mg | 160% |
| Марганец | 0.859mg | 0.041mg | 36% |
| Витамин B3 | 0.906mg | 6.37mg | 34% |
| Холестерин | 0mg | 85mg | 28% |
| Витамин K | 29.3µg | 1.1µg | 24% |
| Клетчатка | 5.4g | 0g | 22% |
| Белки | 12.79g | 22.96g | 20% |
| Витамин B2 | 0.233mg | 0.48mg | 19% |
| Медь | 0.42mg | 0.253mg | 19% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.884g | 0.47g | 16% |
| Холин | 72.2mg | 13% | |
| Витамин B6 | 0.199mg | 0.37mg | 13% |
| Железо | 2.49mg | 3.4mg | 11% |
| Витамин B1 | 0.098mg | 0.22mg | 10% |
| Фруктоза | 6g | 8% | |
| Углеводы | 25.37g | 0g | 8% |
| Витамин B5 | 0.337mg | 7% | |
| Жиры | 6.01g | 2.42g | 6% |
| Фосфор | 159mg | 202mg | 6% |
| Магний | 48mg | 23mg | 6% |
| Селен | 7µg | 9.7µg | 5% |
| Кальций | 57mg | 5mg | 5% |
| Калорийность | 198kcal | 120kcal | 4% |
| Цинк | 2.56mg | 2.09mg | 4% |
| Витамин B9 | 19µg | 4µg | 4% |
| Калий | 210mg | 318mg | 3% |
| Витамин E | 0.01mg | 0.2mg | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.118g | 0.67g | 1% |
| Чистые углеводы | 19.97g | 0g | N/A |
| Сахар | 6.2g | 0g | N/A |
| Витамин A | 4µg | 0µg | 0% |
| Насыщенные жиры | 1.025g | 0.95g | 0% |
| Триптофан | 0.155mg | 0% | |
| Треонин | 0.479mg | 1.08mg | 0% |
| Изолейцин | 0.508mg | 0.908mg | 0% |
| Лейцин | 0.82mg | 1.951mg | 0% |
| Лизин | 0.478mg | 2.006mg | 0% |
| Метионин | 0.129mg | 0.566mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.486mg | 0.937mg | 0% |
| Валин | 0.547mg | 1.073mg | 0% |
| Гистидин | 0.243mg | 1.135mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
23%
90%
Итоговая оценка минералов
108%
47%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Мисо содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 85mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Дичь содержит меньше вещества Сахар (Разница - 6.2g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Дичь содержит меньше вещества Натрий (Разница - 3677mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Дичь содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.075g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Дичь ниже (Разница - 61)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Дичь дешевле (Разница - $3.4)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах