Сравнить продукты Мисо и Мангольд сирой
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +11.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +38.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +134.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +611.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +245.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +134.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +677.8% |
| Содержит больше МагнийМагний | +68.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +80.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -94.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +145% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +158.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +126.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +95.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +101% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +35.7% |
| Содержит больше ХолинХолин | +301.1% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +7550% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +18800% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +2732.8% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 29.3µg | 830µg | 667% |
| Натрий | 3728mg | 213mg | 153% |
| Витамин A | 4µg | 306µg | 34% |
| Витамин C | 0mg | 30mg | 33% |
| Медь | 0.42mg | 0.179mg | 27% |
| Белки | 12.79g | 1.8g | 22% |
| Марганец | 0.859mg | 0.366mg | 21% |
| Цинк | 2.56mg | 0.36mg | 20% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.884g | 0.07g | 19% |
| Фосфор | 159mg | 46mg | 16% |
| Клетчатка | 5.4g | 1.6g | 15% |
| Витамин E | 0.01mg | 1.89mg | 13% |
| Витамин B2 | 0.233mg | 0.09mg | 11% |
| Селен | 7µg | 0.9µg | 11% |
| Холин | 72.2mg | 18mg | 10% |
| Калорийность | 198kcal | 19kcal | 9% |
| Жиры | 6.01g | 0.2g | 9% |
| Железо | 2.49mg | 1.8mg | 9% |
| Фруктоза | 6g | 8% | |
| Витамин B6 | 0.199mg | 0.099mg | 8% |
| Магний | 48mg | 81mg | 8% |
| Углеводы | 25.37g | 3.74g | 7% |
| Насыщенные жиры | 1.025g | 0.03g | 5% |
| Калий | 210mg | 379mg | 5% |
| Витамин B1 | 0.098mg | 0.04mg | 5% |
| Витамин B5 | 0.337mg | 0.172mg | 3% |
| Витамин B3 | 0.906mg | 0.4mg | 3% |
| Витамин B12 | 0.08µg | 0µg | 3% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.118g | 0.04g | 3% |
| Витамин B9 | 19µg | 14µg | 1% |
| Кальций | 57mg | 51mg | 1% |
| Чистые углеводы | 19.97g | 2.14g | N/A |
| Сахар | 6.2g | 1.1g | N/A |
| Триптофан | 0.155mg | 0.017mg | 0% |
| Треонин | 0.479mg | 0.083mg | 0% |
| Изолейцин | 0.508mg | 0.147mg | 0% |
| Лейцин | 0.82mg | 0.13mg | 0% |
| Лизин | 0.478mg | 0.099mg | 0% |
| Метионин | 0.129mg | 0.019mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.486mg | 0.11mg | 0% |
| Валин | 0.547mg | 0.11mg | 0% |
| Гистидин | 0.243mg | 0.036mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
12.79 г
Жиры:
6.01 г
Углеводы:
25.37 г
Вода:
43.02 г
Другое:
12.81 г
Белки:
1.8 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
3.74 г
Вода:
92.66 г
Другое:
1.6 г
| Содержит больше БелкиБелки | +610.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2905% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +578.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +700.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +115.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.025 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.118 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.884 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.03 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.04 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.07 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2695% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +4020% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97.1% |