Сравнить продукты Мисо и Тунец
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +470% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +90.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +281.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +232.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +4195% |
| Содержит больше МагнийМагний | +33.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +53.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +105% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +568.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +850% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +18825% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +183.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +31.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1063.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +306.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +163.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +13500% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0.08µg | 10.88µg | 450% |
| Натрий | 3728mg | 50mg | 160% |
| Витамин A | 4µg | 757µg | 84% |
| Селен | 7µg | 46.8µg | 72% |
| Витамин B3 | 0.906mg | 10.54mg | 60% |
| Марганец | 0.859mg | 0.02mg | 36% |
| Медь | 0.42mg | 0.11mg | 34% |
| Белки | 12.79g | 29.91g | 34% |
| Витамин B6 | 0.199mg | 0.525mg | 25% |
| Витамин K | 29.3µg | 24% | |
| Фосфор | 159mg | 326mg | 24% |
| Клетчатка | 5.4g | 0g | 22% |
| Витамин B5 | 0.337mg | 1.37mg | 21% |
| Цинк | 2.56mg | 0.77mg | 16% |
| Холестерин | 0mg | 49mg | 16% |
| Железо | 2.49mg | 1.31mg | 15% |
| Витамин B1 | 0.098mg | 0.278mg | 15% |
| Холин | 72.2mg | 13% | |
| Фруктоза | 6g | 8% | |
| Углеводы | 25.37g | 0g | 8% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.884g | 1.844g | 7% |
| Витамин B2 | 0.233mg | 0.306mg | 6% |
| Кальций | 57mg | 10mg | 5% |
| Магний | 48mg | 64mg | 4% |
| Витамин B9 | 19µg | 2µg | 4% |
| Калий | 210mg | 323mg | 3% |
| Насыщенные жиры | 1.025g | 1.612g | 3% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.118g | 2.053g | 2% |
| Калорийность | 198kcal | 184kcal | 1% |
| Жиры | 6.01g | 6.28g | 0% |
| Чистые углеводы | 19.97g | 0g | N/A |
| Сахар | 6.2g | N/A | |
| Витамин E | 0.01mg | 0% | |
| Триптофан | 0.155mg | 0.335mg | 0% |
| Треонин | 0.479mg | 1.311mg | 0% |
| Изолейцин | 0.508mg | 1.378mg | 0% |
| Лейцин | 0.82mg | 2.431mg | 0% |
| Лизин | 0.478mg | 2.747mg | 0% |
| Метионин | 0.129mg | 0.885mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.486mg | 1.168mg | 0% |
| Валин | 0.547mg | 1.541mg | 0% |
| Гистидин | 0.243mg | 0.88mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.363g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 1.141g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.16g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +171.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +133.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +37.4% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~6.28g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -36.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +56.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +83.6% |