Сравнить продукты Моллюск и Рикотта
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +63.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +498.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +639.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +3176.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +135.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +113.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +16566.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +341.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +125% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -93% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +42.5% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1053.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +118.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +3125% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +219.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +155.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +28985.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +141.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 98.89µg | 0.34µg | 4106% |
| Селен | 64µg | 14.5µg | 90% |
| Медь | 0.688mg | 0.021mg | 74% |
| Натрий | 1202mg | 84mg | 49% |
| Марганец | 1mg | 0.006mg | 43% |
| Насыщенные жиры | 0.188g | 8.295g | 37% |
| Железо | 2.81mg | 0.38mg | 30% |
| Белки | 25.55g | 11.26g | 29% |
| Фосфор | 338mg | 158mg | 26% |
| Витамин C | 22.1mg | 0mg | 25% |
| Витамин B3 | 3.354mg | 0.104mg | 20% |
| Витамин B2 | 0.426mg | 0.195mg | 18% |
| Жиры | 1.95g | 12.98g | 17% |
| Калий | 628mg | 105mg | 15% |
| Цинк | 2.73mg | 1.16mg | 14% |
| Кальций | 92mg | 207mg | 12% |
| Витамин B1 | 0.15mg | 0.013mg | 11% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.172g | 3.627g | 9% |
| Витамин B5 | 0.68mg | 0.213mg | 9% |
| Витамин A | 171µg | 120µg | 6% |
| Холестерин | 67mg | 51mg | 5% |
| Витамин B6 | 0.11mg | 0.043mg | 5% |
| Витамин B9 | 29µg | 12µg | 4% |
| Холин | 17.5mg | 3% | |
| Магний | 18mg | 11mg | 2% |
| Витамин K | 1.1µg | 1% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.552g | 0.385g | 1% |
| Калорийность | 148kcal | 174kcal | 1% |
| Витамин D | 0.2µg | 1% | |
| Витамин E | 0.11mg | 1% | |
| Витамин D | 10IU | 1% | |
| Углеводы | 5.13g | 3.04g | 1% |
| Чистые углеводы | 5.13g | 3.04g | N/A |
| Сахар | 0.27g | N/A | |
| Триптофан | 0.286mg | 0.125mg | 0% |
| Треонин | 1.099mg | 0.517mg | 0% |
| Изолейцин | 1.112mg | 0.589mg | 0% |
| Лейцин | 1.798mg | 1.221mg | 0% |
| Лизин | 1.909mg | 1.338mg | 0% |
| Метионин | 0.576mg | 0.281mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.915mg | 0.556mg | 0% |
| Валин | 1.116mg | 0.692mg | 0% |
| Гистидин | 0.49mg | 0.459mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.138g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.146g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.104g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +126.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +68.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +265.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +565.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +12.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +43.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2008.7% |
