Сравнить продукты Моллюск и Суп-бобы
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +187.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +258.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +111.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +330% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +520.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +472.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +244.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +827.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -66.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1127.8% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +111.1% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +150% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +610% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +379.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +1600% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +120% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +329533.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +141.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 98.89µg | 0.03µg | 4119% |
| Селен | 64µg | 6.9µg | 104% |
| Медь | 0.688mg | 0.16mg | 59% |
| Белки | 25.55g | 5.19g | 41% |
| Фосфор | 338mg | 59mg | 40% |
| Натрий | 1202mg | 400mg | 35% |
| Марганец | 1mg | 0.29mg | 31% |
| Витамин B2 | 0.426mg | 0.06mg | 28% |
| Витамин C | 22.1mg | 1.8mg | 23% |
| Цинк | 2.73mg | 0.44mg | 21% |
| Холестерин | 67mg | 9mg | 19% |
| Железо | 2.81mg | 1.33mg | 19% |
| Клетчатка | 0g | 4.6g | 18% |
| Витамин B3 | 3.354mg | 0.7mg | 17% |
| Калий | 628mg | 175mg | 13% |
| Витамин B5 | 0.68mg | 0.04mg | 13% |
| Витамин A | 171µg | 81µg | 10% |
| Витамин B1 | 0.15mg | 0.06mg | 8% |
| Кальций | 92mg | 32mg | 6% |
| Витамин B6 | 0.11mg | 0.05mg | 5% |
| Насыщенные жиры | 0.188g | 1.37g | 5% |
| Витамин B9 | 29µg | 12µg | 4% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.172g | 1.58g | 4% |
| Калорийность | 148kcal | 95kcal | 3% |
| Углеводы | 5.13g | 11.16g | 2% |
| Жиры | 1.95g | 3.5g | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.552g | 0.39g | 1% |
| Чистые углеводы | 5.13g | 6.56g | N/A |
| Магний | 18mg | 19mg | 0% |
| Триптофан | 0.286mg | 0% | |
| Треонин | 1.099mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.112mg | 0% | |
| Лейцин | 1.798mg | 0% | |
| Лизин | 1.909mg | 0% | |
| Метионин | 0.576mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.915mg | 0% | |
| Валин | 1.116mg | 0% | |
| Гистидин | 0.49mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.138g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.146g | N/A | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.104g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +392.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +145.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +79.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +117.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +23.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -86.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +41.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +818.6% |
