Сравнить продукты Молоко и Итальянская колбаса сырая
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +594.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -94% |
| Содержит больше МагнийМагний | +27.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +68.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +3833.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +700% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +326.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +49.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1833.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +651.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +2740% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +3394.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +41.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +710.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +93.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +60% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.37 г
Жиры:
0.97 г
Углеводы:
4.99 г
Вода:
89.92 г
Другое:
0.75 г
Белки:
14.25 г
Жиры:
31.33 г
Углеводы:
0.65 г
Вода:
51.08 г
Другое:
2.69 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +667.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +76% |
| Содержит больше БелкиБелки | +322.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +3129.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +258.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.633 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.277 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.035 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
11.27 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
14.34 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.03 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -94.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +5076.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +11414.3% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 0.633g | 11.27g | 48% |
| Жиры | 0.97g | 31.33g | 47% |
| Витамин B1 | 0.02mg | 0.568mg | 46% |
| Селен | 3.3µg | 24.8µg | 39% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.277g | 14.34g | 35% |
| Натрий | 44mg | 731mg | 30% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.035g | 4.03g | 27% |
| Холестерин | 5mg | 76mg | 24% |
| Белки | 3.37g | 14.25g | 22% |
| Витамин B6 | 0.037mg | 0.3mg | 20% |
| Витамин B3 | 0.093mg | 3.25mg | 20% |
| Витамин B12 | 0.47µg | 0.91µg | 18% |
| Калорийность | 42kcal | 346kcal | 15% |
| Железо | 0.03mg | 1.18mg | 14% |
| Цинк | 0.42mg | 1.79mg | 12% |
| Кальций | 125mg | 18mg | 11% |
| Медь | 0.01mg | 0.08mg | 8% |
| Фосфор | 95mg | 142mg | 7% |
| Витамин D | 48IU | 6% | |
| Витамин A | 58µg | 0µg | 6% |
| Витамин D | 1.2µg | 6% | |
| Калий | 150mg | 253mg | 3% |
| Холин | 17.7mg | 3% | |
| Витамин B5 | 0.361mg | 0.51mg | 3% |
| Витамин C | 0mg | 2mg | 2% |
| Марганец | 0.003mg | 0.058mg | 2% |
| Углеводы | 4.99g | 0.65g | 1% |
| Витамин B9 | 5µg | 8µg | 1% |
| Магний | 11mg | 14mg | 1% |
| Витамин B2 | 0.185mg | 0.168mg | 1% |
| Чистые углеводы | 4.99g | 0.65g | N/A |
| Сахар | 5.2g | N/A | |
| Витамин E | 0.01mg | 0% | |
| Витамин K | 0.1µg | 0% | |
| Триптофан | 0.043mg | 0.114mg | 0% |
| Треонин | 0.143mg | 0.563mg | 0% |
| Изолейцин | 0.174mg | 0.52mg | 0% |
| Лейцин | 0.319mg | 0.956mg | 0% |
| Лизин | 0.282mg | 1.083mg | 0% |
| Метионин | 0.088mg | 0.346mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.174mg | 0.477mg | 0% |
| Валин | 0.22mg | 0.572mg | 0% |
| Гистидин | 0.101mg | 0.411mg | 0% |
| 0.004g | N/A | ||
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.027g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
15%
36%
Итоговая оценка минералов
14%
46%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Молоко содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 71mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Молоко содержит меньше вещества Натрий (Разница - 687mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Молоко содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 10.637g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Молоко дешевле (Разница - $1.6)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Итальянская колбаса сырая содержит меньше вещества Сахар (Разница - 5.2g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Итальянская колбаса сырая ниже (Разница - 3)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Итальянская колбаса сырая более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах