Сравнить продукты Молоко и Сахар
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше МагнийМагний | +∞% |
Содержит больше КальцийКальций | +12400% |
Содержит больше КалийКалий | +7400% |
Содержит больше МедьМедь | +42.9% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +4100% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +∞% |
Содержит больше СеленСелен | +450% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +66.7% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -97.7% |
Содержит больше МарганецМарганец | +33.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +873.7% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше БелкиБелки | +∞% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
Содержит больше ВодаВода | +449500% |
Содержит больше ДругоеДругое | +∞% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +1903.6% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит больше ЛактозаЛактоза | +∞% |
Содержит больше СахарозаСахароза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Крахмал
~0g
Одинаковое количество вещества
Глюкоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Фруктоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента витамины |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
Калорийность | 42kcal | 387kcal | |
Белки | 3.37g | 0g | |
Жиры | 0.97g | 0g | |
4.99g | 99.98g | ||
Углеводы | 4.99g | 99.98g | |
Холестерин | 5mg | 0mg | |
Витамин D | 48IU | 0IU | |
Магний | 11mg | 0mg | |
Кальций | 125mg | 1mg | |
Калий | 150mg | 2mg | |
Железо | 0.03mg | 0.05mg | |
Сахар | 5.2g | 99.8g | |
Медь | 0.01mg | 0.007mg | |
Цинк | 0.42mg | 0.01mg | |
Фосфор | 95mg | 0mg | |
Натрий | 44mg | 1mg | |
Витамин A | 196IU | 0IU | |
Витамин A | 58µg | 0µg | |
Витамин E | 0.01mg | 0mg | |
Витамин D | 1.2µg | 0µg | |
Марганец | 0.003mg | 0.004mg | |
Селен | 3.3µg | 0.6µg | |
Витамин B1 | 0.02mg | 0mg | |
Витамин B2 | 0.185mg | 0.019mg | |
Витамин B3 | 0.093mg | 0mg | |
Витамин B5 | 0.361mg | 0mg | |
Витамин B6 | 0.037mg | 0mg | |
Витамин B12 | 0.47µg | 0µg | |
Витамин K | 0.1µg | 0µg | |
Витамин B9 | 5µg | 0µg | |
Холин | 17.7mg | 0mg | |
Насыщенные жиры | 0.633g | 0g | |
Мононенасыщенные жиры | 0.277g | 0g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.035g | 0g | |
Триптофан | 0.043mg | ||
Треонин | 0.143mg | ||
Изолейцин | 0.174mg | ||
Лейцин | 0.319mg | ||
Лизин | 0.282mg | ||
Метионин | 0.088mg | ||
Фенилаланин | 0.174mg | ||
Валин | 0.22mg | ||
Гистидин | 0.101mg | ||
0.004g | |||
Омега 6 - линолевая кислота | 0.027g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
15%
0%
Итоговая оценка минералов
14%
1%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Сахар содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 5mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Сахар содержит меньше вещества Натрий (Разница - 43mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Сахар содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.633g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Сахар дешевле (Разница - $0.5)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Молоко содержит меньше вещества Сахар (Разница - 94.6g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Молоко ниже (Разница - 34)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Молоко более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Молоко более богат микроэлементом витамины