Сравнить продукты Молочная сыворотка и Каштан
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +575% |
| Содержит больше КалийКалий | +344.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +2783.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +11700% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +92.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +115.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -50% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +85300% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +200% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +51.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +21.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +26600% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +311.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +887.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +651.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +3700% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.85 г
Жиры:
0.36 г
Углеводы:
5.14 г
Вода:
93.12 г
Другое:
0.53 г
Белки:
2 г
Жиры:
1.38 г
Углеводы:
27.76 г
Вода:
68.15 г
Другое:
0.71 г
| Содержит больше ВодаВода | +36.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +135.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +283.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +440.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +34% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.23 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.1 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.011 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.26 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.476 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.545 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -11.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +376% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +4854.5% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Медь | 0.004mg | 0.472mg | 52% |
| Марганец | 0.001mg | 0.854mg | 37% |
| Витамин C | 0.1mg | 26.7mg | 30% |
| Железо | 0.06mg | 1.73mg | 21% |
| Витамин B6 | 0.031mg | 0.233mg | 16% |
| Калий | 161mg | 715mg | 16% |
| Витамин B12 | 0.28µg | 0µg | 12% |
| Магний | 8mg | 54mg | 11% |
| Витамин B1 | 0.036mg | 0.148mg | 9% |
| Витамин B9 | 1µg | 38µg | 9% |
| Углеводы | 5.14g | 27.76g | 8% |
| Фосфор | 46mg | 99mg | 8% |
| Калорийность | 27kcal | 131kcal | 5% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.011g | 0.545g | 4% |
| Витамин B2 | 0.158mg | 0.104mg | 4% |
| Витамин B3 | 0.074mg | 0.731mg | 4% |
| Холин | 16mg | 3% | |
| Селен | 1.9µg | 3% | |
| Жиры | 0.36g | 1.38g | 2% |
| Белки | 0.85g | 2g | 2% |
| Холестерин | 2mg | 0mg | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.1g | 0.476g | 1% |
| Цинк | 0.13mg | 0.25mg | 1% |
| Натрий | 54mg | 27mg | 1% |
| Витамин B5 | 0.383mg | 0.316mg | 1% |
| Чистые углеводы | 5.14g | 27.76g | N/A |
| Кальций | 47mg | 46mg | 0% |
| Сахар | 5.14g | N/A | |
| Витамин A | 3µg | 1µg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.23g | 0.26g | 0% |
| Триптофан | 0.013mg | 0.022mg | 0% |
| Треонин | 0.054mg | 0.071mg | 0% |
| Изолейцин | 0.047mg | 0.079mg | 0% |
| Лейцин | 0.078mg | 0.118mg | 0% |
| Лизин | 0.068mg | 0.118mg | 0% |
| Метионин | 0.016mg | 0.047mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.027mg | 0.084mg | 0% |
| Валин | 0.046mg | 0.112mg | 0% |
| Гистидин | 0.016mg | 0.055mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
9%
20%
Итоговая оценка минералов
8%
50%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Молочная сыворотка содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.03g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Молочная сыворотка ниже (Разница - 11)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Каштан содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 2mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Каштан содержит меньше вещества Сахар (Разница - 5.14g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Каштан содержит меньше вещества Натрий (Разница - 27mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Каштан дешевле (Разница - $0.6)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Каштан более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах