Сравнить продукты Молочная сыворотка и Мороженое-сэндвич
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +40% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -58.1% |
| Содержит больше МагнийМагний | +262.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +83% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +333.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +6250% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +361.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +56.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +38000% |
| Содержит больше СеленСелен | +63.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +83.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +460% |
| Содержит больше ХолинХолин | +100% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +2283.3% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +208.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +2016.2% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +3300% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.85 г
Жиры:
0.36 г
Углеводы:
5.14 г
Вода:
93.12 г
Другое:
0.53 г
Белки:
4.29 г
Жиры:
8.57 г
Углеводы:
37.14 г
Вода:
48.9 г
Другое:
1.1 г
| Содержит больше ВодаВода | +90.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +404.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2280.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +622.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +107.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.23 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.1 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.011 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.317 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.661 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.272 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -90.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2561% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +20554.5% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 27kcal | 237kcal |
|
| Белки | 0.85g | 4.29g |
|
| Жиры | 0.36g | 8.57g |
|
| Витамин C | 0.1mg | 0mg |
|
| 5.14g | 37.14g |
|
|
| Углеводы | 5.14g | 37.14g |
|
| Холестерин | 2mg | 21mg |
|
| Магний | 8mg | 29mg |
|
| Кальций | 47mg | 86mg |
|
| Калий | 161mg | 115mg |
|
| Железо | 0.06mg | 0.26mg |
|
| Сахар | 5.14g | 18.57g |
|
| Медь | 0.004mg | 0.254mg |
|
| Цинк | 0.13mg | 0.6mg |
|
| Фосфор | 46mg | 72mg |
|
| Натрий | 54mg | 129mg |
|
| Витамин A | 12IU | 286IU |
|
| Витамин A | 3µg | 86µg |
|
| Витамин E | 0mg | 0.4mg |
|
| Марганец | 0.001mg | 0.381mg |
|
| Селен | 1.9µg | 3.1µg |
|
| Витамин B1 | 0.036mg | 0.111mg |
|
| Витамин B2 | 0.158mg | 0.146mg |
|
| Витамин B3 | 0.074mg | 1.566mg |
|
| Витамин B5 | 0.383mg | 0.209mg |
|
| Витамин B6 | 0.031mg | 0.028mg |
|
| Витамин B12 | 0.28µg | 0.05µg |
|
| Витамин K | 0µg | 1.3µg |
|
| Витамин B9 | 1µg | 34µg |
|
| Холин | 16mg | 8mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.23g | 2.317g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.1g | 2.661g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.011g | 2.272g |
|
| Триптофан | 0.013mg |
|
|
| Треонин | 0.054mg |
|
|
| Изолейцин | 0.047mg |
|
|
| Лейцин | 0.078mg |
|
|
| Лизин | 0.068mg |
|
|
| Метионин | 0.016mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.027mg |
|
|
| Валин | 0.046mg |
|
|
| Гистидин | 0.016mg |
|
|
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.002g |
|
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.001g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
9%
13%
Итоговая оценка минералов
8%
28%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Мороженое-сэндвич более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
Мороженое-сэндвич дешевле (Разница - $3.6)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Молочная сыворотка содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 19mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Молочная сыворотка содержит меньше вещества Сахар (Разница - 13.43g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Молочная сыворотка содержит меньше вещества Натрий (Разница - 75mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Молочная сыворотка содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.087g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Молочная сыворотка ниже (Разница - 18)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах