Сравнить продукты Молочный коктейль и Frozen yogurt
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+150%
Содержит
больше
Магний
+233.3%
Содержит
больше
Фосфор
+12.2%
Содержит
больше
Калий
+85.2%
Содержит
меньше
Натрий
-14.7%
Содержит
больше
Цинк
+25.6%
Содержит
больше
Медь
+298%
Содержит
больше
Селен
+21.7%
Одинаковое количество вещества Кальций - 159
Содержит
больше
Железо
+150%
Содержит
больше
Магний
+233.3%
Содержит
больше
Фосфор
+12.2%
Содержит
больше
Калий
+85.2%
Содержит
меньше
Натрий
-14.7%
Содержит
больше
Цинк
+25.6%
Содержит
больше
Медь
+298%
Содержит
больше
Селен
+21.7%
Одинаковое количество вещества Кальций - 159
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+435.3%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+60%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+33.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+37%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+71.4%
Содержит
больше
Витамин K
+50%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.18
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.04
Одинаковое количество вещества Витамин B12 - 0.49
Содержит
больше
Витамин A
+435.3%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+60%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+33.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+37%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+71.4%
Содержит
больше
Витамин K
+50%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.18
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.04
Одинаковое количество вещества Витамин B12 - 0.49
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+278.8%
Содержит
больше
Белки
+14%
Содержит
больше
Углеводы
+11%
Содержит
больше
Другое
+75.8%
Одинаковое количество вещества Вода - 73.5
Белки:
3.86 г
Жиры:
3.03 г
Углеводы:
17.75 г
Вода:
74.45 г
Другое:
0.91 г
Белки:
4.4 г
Жиры:
0.8 г
Углеводы:
19.7 г
Вода:
73.5 г
Другое:
1.6 г
Содержит
больше
Жиры
+278.8%
Содержит
больше
Белки
+14%
Содержит
больше
Углеводы
+11%
Содержит
больше
Другое
+75.8%
Одинаковое количество вещества Вода - 73.5
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+326.8%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+276.7%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-74.1%
Насыщенные жиры:
1.886 г
Мононенасыщенные жиры:
0.875 г
Полиненасыщенные жиры:
0.113 г
Насыщенные жиры:
0.488 г
Мононенасыщенные жиры:
0.205 г
Полиненасыщенные жиры:
0.03 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+326.8%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+276.7%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-74.1%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 17.75g | 17.7g |
|
|
| Белки | 3.86g | 4.4g |
|
| Жиры | 3.03g | 0.8g |
|
| Углеводы | 17.75g | 19.7g |
|
| Калорийность | 112kcal | 104kcal |
|
| Сахар | 17.75g | 12.61g |
|
| Клетчатка | 0g | 2g |
|
| Кальций | 146mg | 159mg |
|
| Железо | 0.1mg | 0.04mg |
|
| Магний | 12mg | 40mg |
|
| Фосфор | 115mg | 129mg |
|
| Калий | 183mg | 339mg |
|
| Натрий | 95mg | 81mg |
|
| Цинк | 0.39mg | 0.49mg |
|
| Медь | 0.051mg | 0.203mg |
|
| Марганец | 0.014mg |
|
|
| Селен | 2.3µg | 2.8µg |
|
| Витамин A | 91IU | 17IU |
|
| Витамин A, RAE | 25µg | 2µg |
|
| Витамин E | 0.05mg | 0.08mg |
|
| Витамин D | 48IU | 0IU |
|
| Витамин D | 1.2µg | 0µg |
|
| Витамин C | 0mg | 0.7mg |
|
| Витамин B1 | 0.03mg | 0.04mg |
|
| Витамин B2 | 0.195mg | 0.18mg |
|
| Витамин B3 | 0.146mg | 0.2mg |
|
| Витамин B5 | 0.368mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.042mg | 0.04mg |
|
| Витамин B9, общий | 7µg | 12µg |
|
| Витамин B12 | 0.52µg | 0.49µg |
|
| Витамин K | 0.2µg | 0.3µg |
|
| Триптофан | 0.054mg |
|
|
| Треонин | 0.174mg |
|
|
| Изолейцин | 0.234mg |
|
|
| Лейцин | 0.378mg |
|
|
| Лизин | 0.306mg |
|
|
| Метионин | 0.097mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.186mg |
|
|
| Валин | 0.258mg |
|
|
| Гистидин | 0.105mg |
|
|
| Холестерин | 12mg | 4mg |
|
| Насыщенные жиры | 1.886g | 0.488g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.875g | 0.205g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.113g | 0.03g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
17%
12%
Итоговая оценка минералов
18%
27%
Краткое сравнение
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Молочный коктейль ниже (Разница - 24)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Frozen yogurt содержит меньше вещества Сахар (Разница - 5.14g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Frozen yogurt содержит меньше вещества Натрий (Разница - 14mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Frozen yogurt содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 8mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Frozen yogurt содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.398g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Frozen yogurt более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах